この時期どうしても
水曜日…13:00〜リラックスヨガ
冷房の中でカチカチになった
清水礼子
「暑いですねー💦」
と挨拶してしまいますが
年配の男性から
「お暑うございます🎐」
と言われました
少し涼しく感じられたのは
気のせいでしょうか？
8月はお盆があるため
どこの施設もお休みが多いです
えーっこんなにおやすみ続くのー？
ヨガできないのー？
と思っていましたが
「宍道湖で朝ヨガ」も予定しているので
それほど休まなくて良さそうです
我が家の場合 両家とも
松江にお墓があるので
お盆の準備も遠方へ行く訳ではありません
私の実家のお墓は
かなり近くて
行きやすい場所なので
「また来たよー」という感じで
買い物途中、月に何度も行っています
お墓まいりは
電車や飛行機に乗って
帰省される方にとっては
猛暑の中、かなり体力を使いますね
体調を整えて
いいひと時を過ごせます様に。。。
🏖8月のスケジュール🏖
私が木曜日に開催しています
朝と夜のヨガクラス
🧘♂️夜のヨガレッスン🧘♀️
○毎週木曜日 19:00〜20:00
○松江市浜乃木
○スタジオ アラビスをお借りして開催中
○1回…1,600円
○月会費…4,000円
2日、9日、23日、30日
（16日はお休み）
ご予約はこちらまで💁♀️
清水礼子
🧘♂️朝のサークル🧘♂️
○10:00〜11:00
○松江市黒田町
○T2 Styleをお借りしてから開催中
○1回…1,600円
8月2日（木）
8月23日（木）
ご予約はこちらまで💁♀️
清水礼子
ヨガは定期的に続けて頂くのが一番ですが、たまーにしか行けない…という方に便利なクラスです
☆☆☆8月のレギュラーレッスン☆☆☆
日曜日…10:00〜パワーヨガ
T2 Style
☆12日お盆休み
月曜日…11:00〜リフレッシュヨガ
アラビス
☆13日お盆休み
火曜日…10:00〜パワーヨガ
T2 Style
☆14日お盆休み
火曜日…18:50〜パワーヨガ
T2 Style
☆14日お盆休み
水曜日…9:30〜朝ヨガリフレッシュ
スポーティボひがしいずも
☆夏の間はお隣のふれあい会館 東和室です🎐ヨガマットレンタルの方は、体育館玄関までお願いいたします。
☆8日、15日お休み→16日（木）振替レッスン
水曜日…13:00〜リラックスヨガ
テルサスポーツクラブ
☆15日お盆休み
木曜日…上記、私が開催しているレッスンです
土曜日…11:10〜アクティブヨガ
エルスポール
☆☆☆その他のレッスン☆☆☆
3日（金）10:00〜ママヨガ
アラビス
3日（金）13:00〜ヴィンヤサ
T2 Style
4日（土）14:45〜ヴィンヤサ
T2 Style
11日（祝・土）11:10〜ヴィンヤサ
エルスポール
🌈12日（日）6:30〜宍道湖で朝ヨガ
17日（金）13:00〜ポーズの確認
T2 Style
25日（土）16:15〜乳がんフレンズヨガ
冷房の中でカチカチになった
カラダをほぐし
巡りを整えて
元気に夏を過ごしましょう🏖
