ヨガマットについて少しお話します
やはりお気に入りのマットがあれば
快適に、安全に行う事が出来ます
買おうと思って調べると
ブランドも種類もたくさん
カラーに、厚さに、
あれこれ悩みます
お値段が全てではありませんが
あまりにリーズナブルなものは
ゴムの臭いがきつかったり
滑りやすかったり
後悔する事もしばしば
ヨガの種類、内容も考慮してみて下さい
ゆったりした、座位や寝た姿勢が多いヨガでは、少し厚めで、クッション性のあるものが適していると思います
6ミリくらいがお勧め
立位のポーズが多く、運動量の多いヨガは、もう少し薄く、滑り止め効果があるものが安全です
3．5ミリ～6ミリくらい
いずれも女性であれば
持ち運び可能な〝重さ〟も大事なポイント
スティックビルでこれから始まる
basic yogaは前半程よく動いて
柔軟性、筋力、持久力を身に付けます
最後は気持ちｲｲリラクゼーション
という事で、レンタル用マットは
3．5ミリをご用意しています
自分用マットは家練習も出来ますし
お気に入りを持ってクラスに通う事は
モチベーションを上げますよね
でもまだ迷っている方
続けられるか不安な方は
とりあえずレンタルマットを予約し
（注:数に限りがあります お早めに）
教室にある物を試してみてから
決めましょう
カラー色々用意して
お待ちしています
Android携帯からの投稿
やはりお気に入りのマットがあれば
快適に、安全に行う事が出来ます
買おうと思って調べると
ブランドも種類もたくさん
カラーに、厚さに、
あれこれ悩みます
お値段が全てではありませんが
あまりにリーズナブルなものは
ゴムの臭いがきつかったり
滑りやすかったり
後悔する事もしばしば
ヨガの種類、内容も考慮してみて下さい
ゆったりした、座位や寝た姿勢が多いヨガでは、少し厚めで、クッション性のあるものが適していると思います
6ミリくらいがお勧め
立位のポーズが多く、運動量の多いヨガは、もう少し薄く、滑り止め効果があるものが安全です
3．5ミリ～6ミリくらい
いずれも女性であれば
持ち運び可能な〝重さ〟も大事なポイント
スティックビルでこれから始まる
basic yogaは前半程よく動いて
柔軟性、筋力、持久力を身に付けます
最後は気持ちｲｲリラクゼーション
という事で、レンタル用マットは
3．5ミリをご用意しています
自分用マットは家練習も出来ますし
お気に入りを持ってクラスに通う事は
モチベーションを上げますよね
でもまだ迷っている方
続けられるか不安な方は
とりあえずレンタルマットを予約し
（注:数に限りがあります お早めに）
教室にある物を試してみてから
決めましょう
カラー色々用意して
お待ちしています
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