こんにちは、

メンタルコーチのレーコです^ ^

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

落っこちてきそうな雲を見ました。

 

誰も私のことをわかってくれない、

 

本当にわかってくれる人はいない、

 

どうせ私は一人。

 

 

あなたは今、もしかしたらそんな風に思っているかもしれない。

 

 

そんなこと、思いたくて思っているわけじゃないだろう。

 

 

そこには多くの苦しさがあるのだから。

 

 

どうしたらそんな思いから抜け出せるのかわからなくて、

 

 

自分なりにできる努力はしてきたけれど、

 

 

それでも心の奥の奥では何度も何度も同じ思いに駆られ、

 

 

孤独を深めてしまったのだと思う。

 

 

変わらないことがどうしようもなく悲しく、変われないことが怖かった。

 

 

私もそうでしたからわかります。

 

 

わかりあえる世界で、心の底から安心を感じたい。

「ない」世界から「ある」世界にいきたいですよね。

 

 

さて、どうするか。

 

 

フォーカスを変えればいいのです。

 

 

 

「ない」と思ってしまうあなたの目はたった5%の見えている世界に向けられている。

 

 

見えている世界では、私たちは一人一人違うから、

 

 

違うことが比較を生み出し「ない」と錯覚する。

 

 

違っていていいし、あまりにも違いすぎるだけ。

 

 

では、あなたが探している「ある」はどこにあるのか。

 

 

残り95%の見えない世界にある。

 

 

そこは真実の世界。

 

 

真実の世界に同じ感情がある。

 

 

同じ思いがある。

 

 

あなたと同じように、同じように苦しみを感じ、

 

 

同じように、

もっとよくなりたい

もっと喜びを感じたい

もっと楽しさを感じたい

もっと幸せを感じたい

 

 

皆そう感じている。

 

 

あなたと同じように、私も、あの人も、私達は皆、感じている。

 

 

あなたは一人じゃない。

 

 

半信半疑でいい。

 

 

安心していい。

 

 

あなたと同じ思いが真実の世界にある。

確かに「ある」。

 

 

あなたはただ、フォーカスを変える方法をただ知らなかっただけかも。

 

 

視点の変え方はメルマガでお話しています。

登録ギフト動画もお受けとりください。

 

 

フォーカスを変えて真実を見る。

 

 

 

今日もありがとうございます。

 

 

 

 

 

こんにちは、メンタルコーチ のレーコです^ ^
まだまだ暑い日が続きますね、体調はいかがですか?

 

今日は、無料体験セッションのお知らせです。

 

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私ごとですが、2018年6月に長年お勤めしていた会社を退職し、同年9月よりメンタルコーチ として主に紹介にて活動して参りましたが、

今後は公開の場でも体験セッションの募集をさせていただくことを決めました。



そこで早速、無料体験セッションを期間限定で行います。

 

 

さて、私は、

自分を制限する思考の癖(思い込み)をとって、こうなりたいという未来を実現するメンタルプロデュースに出会い、学び、実践し続けたことにより、私自身に大きな変化が起こりました。

 

 

長年抱えた思考の癖(思い込み)、そして深い孤独感、罪悪感は私の人生をとても生きづらく苦しいものにしていましたが、日常的に心が満たされ、幸せを感じることができるようになったのです。

 

 

こうして、「本来の自分」を取り戻したことで、自分の在り方に沿って自分の好きを仕事に、メンタルコーチ として海の近くに住み活動しています。

 


私自身のここまでの経験を活かし、本気で夢を叶えたい人のサポートをしていきたいと思っています。
次に夢を叶えるのはあなたの番です!

 

この機会に、まずはメンタルプロデュース の無料体験セッションを受けてみませんか?

 


★もし、ご興味がある方は、こちらの申し込みフォームより「体験セッション希望」と記載の上お申し込みください。
体験セッションお申し込みフォーム

 

★1回であっても、確実に成果をだすことをお約束したいと思います。

 
詳細は以下となります。 

 

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レーコ メンタルプロデュース

体験セッションについて

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■こんな方におすすめです

 

1.人間関係・メンタル・健康(体調)について悩みがある方 

 例えば 

 ・家族、仕事関連の人で苦手な人がいる方、うまくいかない方

 ・自分自身に自信がない方、好きになれない方 

 ・人の言動に振り回される方

 ・自己肯定感が低いと感じる方

 ・ネガティブな方向ばかり考えてしまう方

 ・人生なんだかうまくいっていないと感じる方、充実感が得られない方

 ・ずっと一人で頑張ってきた方

 ・持病や慢性的な体調不良を抱えている方

 ・幼少期の家庭環境が、安心、安全ではなかった方

 ・依存症経験者、または現在進行形の方 

 

 

2.夢・目標へ近づきたい・達成したいと思っている方

 

 例えば、

 ・本当にやりたいことを見つけたい方 

 ・何か好きなことで起業したいが、何から始めればよいか分からない方

 ・目標は毎年掲げるけど、いつもなんだか達成できずにいる方

 

 

 3.自分を制限している“思考の癖”(思い込み)に気づくという
 メンタルプロデュースというものを受けてみたい方 

 

 ・メンタルプロデュース、コーチングなどをよく知らないけど、気になる方 

 ・自分のブレーキをかけているものを知りたい方

 

 

4.単純にレーコと話してみたい方^^ 

・なんだか分からないけれど気になるという方(笑) 

 

■受付期間・受付人数

・2020年8月31日まで 

・5名様を予定しております
 ※残席2名となりました(メルマガ読者様先行ご案内のため)

  →残席1名様となりました。

  →満席となりましたので受付を終了させていただきます。お申し込みいただきありがとうございました^ ^

■時間

・2時間30分くらいかかります。 
*お一人お一人、丁寧にセッションさせて頂きたいと思います。

■費用

・今回の体験セッションは無料です。

 

■場所
 ・zoomです。

 ※zoomは無料のオンライン会議室です。

無料で簡単に使用できます。

使用されたことがない場合はサポート致しますのでご安心ください。

 

■得られること
・自分ならではの心の一番根っこのビリーフ(思い込み)を明確にできる

・目標が明確になり、どうするとそれが叶いやすいか、などがわかる

・人間関係の悩み、体調不良など繰り返していることの根本的な原因がわかる

 

■レーコよりメッセージ 

 メンタルプロデュース に出会う前の私の人生は、あまりうまくいっていませんでした。

 

誠実に生きてきたと思っています。

それは、仕事では「大きな信用」を私にもたらしました。

 

けれど、パートナーシップでは、最初はうまくいくものの、3年、5年と時が経つにつれ、それ以上に深い信頼関係を結べないままお別れすることを繰り返しました。

 

私は、仕事とプライベートのギャップに苦しみ続け、

いつしか慢性的に心が満たされなくなっていきました。

 

そんな中、体に少しずつ異変が出て、遂に自己免疫疾患の病気を発症しましたが、治療をしながら時に体に鞭を打って仕事を頑張り続けました。

 

私は、心と体の声を完全に無視していました。

目の前のことを頑張っていれば、幸せになれると信じていたのです。

心身共に悲鳴を上げているのに、もはや自力で止まることはできない状態でした。

 

結果、思いもよらぬ2度目の休職をするに至りました。

 

 ここまできて、私は自分が置き去りになっていたことにようやく気づいたのです。

 

私は自分のメンタルと向き合い始めました。

 

そして、自身の原因不明の病気に向き合った体験、

また、人生で繰り返し起きた2度の婚約解消、休職経験から、

 

このような望まない現実を引き起こしたメンタルの根本原因を知り、繰り返しを止めることが重要と気づきました。

 

知らないで生きれば、きっとまた繰り返す。

 

「何かある」

 

それは、経験した者にしかわかり得ない確信でした。

 

このままの状態でこの先を生きるという選択肢は、私にはもう考えられなかったのです。

 

 そんな中、アンサー心理学をベースにしたメソッドに出会います。

そこで私自身に大きな変化が起こります。

 

人生を好転させるには、正しい向き合い方があったのです。

 

 本質を捉えて自分と向き合い、

まずは望まない繰り返しを止められたことに何より深い安心を得ました。

 

そして、自分の取り扱い方を深く知ると、

本当の意味で自分を大切にすること、自分を愛することがどういうことなのかがわかり、考え方、感情、行動の全てが変わりました。

他人の言動に翻弄して振り回されることもなくなり、病状も快方に向かい始めました。

 

こうして、

思い込みにコントロールされていた人生から「本来の私」を取り戻した私は、自分の本当の声を聴きながら、自分の望む人生をクリエイトする視点で行動を進めたことで、メンタルコーチとしての活動や、望んでいた海の近くへ移住を叶え、今を自然体で楽しみながら私の在り方に沿って生きています。

 

 

私は、自分のメンタルが変われば、自分自身がこんなにも変化し、人生を変えていくことができることを体験しました。

 

人生をより好転させるために、自分を癒す技術、自分の思い込み(ビリーフ)を変える技術、目標達成の技術、感情をコントロールする技術、すぐに行動できるようになる技術、望む人生を創る技術というのが存在しています。

 

 いろいろありましたが、私自身がこれらをインストールして、このようにメンタルを思い通りに安定させる方法で人生を好転させました。

 

また、クライアントさんも、

3ヶ月の契約期間の中で目標達成し、素晴らしい変化をされて次のステージへ進まれています。

 

 

このような経験から、

「アンサー心理学」をベースに、コーチング、カウンセリング、セラピー、心理学脳科学、宇宙の法則、そして20年になる外資系ブランド業界での接遇、及び対外交渉で培ったコミュニケーションスキル、

 

また、店舗マネジメント、人材育成に携わってきた経験を統合し、メンタル面、フィジカル面、ビジネス面から、夢・目標を叶えるサポートができると思います。

  

 一緒にあなたの夢を叶えていきませんか?

私は、本気でサポートしていきます^ ^

 

※希望されない限り、こちらからの営業は一切ございませんので、ご安心ください。 

 

■お問い合わせ・お申し込み
こちらのフォームより「体験セッション希望」と記載の上お申込みください。
お申し込みフォーム
48時間以内にこちらから返信させて頂き、直接日程調整致します。

 

 

ご縁を楽しみにお待ちしています^ ^

 

 

 

こんにちは、

メンタルコーチ のレーコです。

ブログをご覧いただきありがとうございます^^

 

今日は、継続セッションを受けていただいたクライアント様の声をご紹介したいと思います。

(ご本人の了承をいただいています)

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(R.Iさん)

 

 

1)個人セッションを受ける前はどんなことに悩んだり、困っていましたか?

 

 

いろいろ学んでいるはずなのに、目の前の事象があまり変わらないこと
家族をコントロールしようとしてしまうこと
自分らしさを見つけて形にしたい



2)個人セッションを受けてどのような気づきや変化がありましたか?

 

 

課題の切り分けがだいぶ出来るようになったことで、自分が余計なエネルギーを使わなくてよくなり、〜べき、〜ねばが減ったこと。緩んだこと。
今まで手放せなかったことを俯瞰して観ることができるようになり、思い込みだときづけた。
ないものとしてきた感情を感じることの大切さを実感した。



3)印象的だったセッションやワークはなんですか?

 

 

ネガテイブ採点
一番よくやったワーク
これをやるごとに気づきと軽くなる感じがあった。問題の整理にもなった。



4)南澤は一言で言うとどんな人ですか? また、どんなコーチでしたか?

 

 

本気なひと
信頼できて、いつでも伴走してくれる安心感があった。
ヘルプを出すと必ず助けてくれるた。



5)セッションをどんな人に受けてほしいですか?

 

 

ひとりで進むのに限界を感じている人。


6)セッションを受けるか迷っている方に一言メッセージをお願いします。

 

いつもつまづいているところを乗り越えたいと思っている方、玲子さんは乗り越え方、乗り越える力を、サポートしてくれました。本当に親身になって考えてくれていることがわかるので、安心して自分に集中することができました。たまに笑わせてくれるほどかわいいこともいうので、リラックスできるバランスも大好きでした。
3カ月後の目標はほぼクリアできました。この3カ月のうちにクリアしたいこと、成し遂げたいことが新たに出てきて、ビジョンが書き換わっていることも嬉しいです。これも玲子さんのコーチングのおかげです。
玲子さんとお話ししてみたらわかるはずです。

 

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Rさんは私の初めてのクライアントさんです。

かれこれ2年前になるでしょうか。

 

コーチにとって0番目のクライアントは自分自身です。

私は私にインストールし、日常で実践、効果を体感してきたメンタルプロデュース を彼女に伝えられる喜びと、初めての緊張感に背中に変な汗を沢山かきながら(笑)伴走させていただきました。

 

当時Rさんの人間関係はお子さん、旦那さん、職場、お母さん、と、全方位うまくいっていませんでした。

感情の中でも、特に「怒り」をコントロールできずに苦しんでいました。

 

少しずつ自分と向き合ってもらい、継続セッションが始まってちょうど10日後、

Rさんは1つの大きな節目を迎えました。

 

「私、自分に本当に申し訳ないことしてきたと思ってる」

 

誰かのせい、環境のせい、出来事のせい

 

外側にフォーカスしていたRさんの視点が、

「自分」に向いた瞬間でした。

 

うまくいかない原因が、

「自分との関係」がよくないからだと腹落ちしたのです。

 

Rさんは勇気を持って怖さと向き合い、潔く認めました。

自主的に認められるのは本当にすごいことなのです。

 

家族を大切にしたいという強い思いと愛情を感じました。

 

それからRさんは自分とのコミュニケーションを真剣に変えていきました。

大切にし始めたのです。

 

自分を知り、人生のハンドルを取り戻していくことで、周りの大切な人との関係は改善していきました。

 

そして、

 

自分ならではの在り方も見つけ、卒業されていきました。

 

3ヶ月後、Rさんから希望のところに転職できたと連絡がありました。

 

Rさんがその後も進化し続けていることに、知らせを聴いて胸がいっぱいになりました。

 

人は変わることができるのです。

 

メンタルの癖を変えていけばいい、ただそれだけです。

 

 

Rさん、今後も応援しています!!

 

 

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