こんにちは、
メンタルコーチのレーコです^ ^
ブログをご覧いただきありがとうございます。
落っこちてきそうな雲を見ました。
誰も私のことをわかってくれない、
本当にわかってくれる人はいない、
どうせ私は一人。
あなたは今、もしかしたらそんな風に思っているかもしれない。
そんなこと、思いたくて思っているわけじゃないだろう。
そこには多くの苦しさがあるのだから。
どうしたらそんな思いから抜け出せるのかわからなくて、
自分なりにできる努力はしてきたけれど、
それでも心の奥の奥では何度も何度も同じ思いに駆られ、
孤独を深めてしまったのだと思う。
変わらないことがどうしようもなく悲しく、変われないことが怖かった。
私もそうでしたからわかります。
わかりあえる世界で、心の底から安心を感じたい。
「ない」世界から「ある」世界にいきたいですよね。
さて、どうするか。
フォーカスを変えればいいのです。
「ない」と思ってしまうあなたの目はたった５％の見えている世界に向けられている。
見えている世界では、私たちは一人一人違うから、
違うことが比較を生み出し「ない」と錯覚する。
違っていていいし、あまりにも違いすぎるだけ。
では、あなたが探している「ある」はどこにあるのか。
残り95％の見えない世界にある。
そこは真実の世界。
真実の世界に同じ感情がある。
同じ思いがある。
あなたと同じように、同じように苦しみを感じ、
同じように、
もっとよくなりたい
もっと喜びを感じたい
もっと楽しさを感じたい
もっと幸せを感じたい
皆そう感じている。
あなたと同じように、私も、あの人も、私達は皆、感じている。
あなたは一人じゃない。
半信半疑でいい。
安心していい。
あなたと同じ思いが真実の世界にある。
確かに「ある」。
あなたはただ、フォーカスを変える方法をただ知らなかっただけかも。
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フォーカスを変えて真実を見る。
今日もありがとうございます。