やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
梶浦玲子です
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ありがとうございます
昨日は、
断捨離春祭り2024を
ZOOMで視聴しました。
テーマは、
自己開示。
心の中で、
本当は言いたいのに…、
言ったらどう評価されるん
だろう？
その思いは、
住んでいる家に現れている
そうです。
今朝のリビング。
どんな思いが現れてますか？
「自己開示」とは？
SNSで調べてみました。
↓
1971年、臨床心理学者シドニー・ジュ
ラード によって、はじめて用いられ、
言語という手段により自分自身に関す
る情報を、とくに意図を込めることな
くありのままに伝えることとされる。
ただし、本人が自分自身の姿を正確に
認識していない場合も多く、また受け
手にもバイアスがあるため誤認する
可能性もある。
（ウィキペディアより引用）
つまり、自分に関する情報や
考え、価値観をそのまま率直に
相手に伝えることです。
嘘のない自分。
でも、自分でも気付かずに
隠していることがあるとか。
断捨離®をしていれば、
モノが、何を隠しているのか
気付かせてくれます。
自分でも気付かずに隠していた
嘘、悩み、罪悪感は、
モノと一緒にどんどん手放して
きました。
あなたの嘘、悩み、罪悪感は
何ですか？
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