65．スポーツグッズ

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

梶浦玲子です

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ありがとうございます

昨日からお出かけ

今朝は予約投稿です。

息子＆お友達2人が

お泊りに来てくれて、

1泊2日の旅の始まりに、

3人でソワソワ？

ワクワ？

ドキドキ？

早朝？に起こされました

午前3時。

もしかして夜中？

みんな寝不足で

出発です！

アスレチックで弾ける3人に

ついていくのがやっとです

運動不足を実感しました。

 

今日は、

スポーツグッズの

断捨離®＆見直しです。

テキスト(やましたひでこ著

モノ・コト・ヒトの断捨離）

からの引用です↓

ヨガマットやバランスボール

など、家でやるつもりの健康

アイテムも、しまい込んで使

っていないなら、収納の肥や

しになっているだけです。

使うか、捨てましょう。

使うか、

捨てるか。

今日もこれから、

スッキリ(またはうっとり）を

目指して実践スタートです

①家にあるスポーツグッズ

　を確認してみましょう

ヨガを始める！

と決めて買ったヨガマット。

ヨガウエア。

去年買った水着とゴーグル

スイムキャップ。

スポーツウエア上下1着。

以上です。

他には、息子の縄跳び、

サッカーボール、ドッジボール

等があります。

夫が何を持っているかは知り

ません

②使うか？捨てるか？

　厳選していきましょう

テキスト(やましたひでこ著

モノ・コト・ヒトの断捨離）

からの引用です↓

使いたいモノ、好きなモノを

残すというのが基本ですが、

ほかのスペースを侵食してい

るような場合は、今一度見直

しが必要です。

色々なスポーツに手を出して、

止めてを繰り返してきました。

そして、スポーツグッズはその

ままに、スペースを侵食してい

ました

断捨離®を始めて、やっと捨て

られました。

未練…、思い出…、いつか再開

するかも？等々、いくつかあっ

た執着グッズも捨てられました。

2020年11月に、記念の気持ち

で残していた乗馬グッズの拍車

も捨てました。

華やかで素敵な憧れの先輩と

始めた乗馬。いつか彼女のよ

うに仕事の出来る人になりた

いと思っていました。

夫もいつしか始めて、20代は

毎週乗馬クラブに通っていま

した。

楽しかった思い出が詰まって

いました。

でも、使わない拍車を捨てて

も、楽しかった思い出は消え

ません。

手放したのは小さな拍車でし

たが、気持ちに「ゆとり」と

いう大きなスペースが生まれ

ました。

スッキリ！

③厳選からもれたスポーツ

　グッズは手放しましょう

テキスト(やましたひでこ著

モノ・コト・ヒトの断捨離）

からの引用です↓

趣味でも量の

コントロールを

スポーツウエアも洋服などと

同じく、必要量を決めて保つ

ようにしましょう。

以前は使っていて、今は「い

つか」のために取っておいて

いる状態なら、レッツ断捨離！

たくさん手放しましたが、

後悔は全くありません。

写真はイメージです。

スッキリしたいなら、

うっとりを目指すなら、

断捨離®は行動が先！

迷わないで、

行動しましょう！！

 

今日の「100断」は

いかがでしたか？

「千里の道も一歩より」と

言います。

残り35。

9月28日の完走を目指して

ご一緒できたら嬉しいです。

明日8月19日（土曜日)は、

066▶▶▶ 楽器です。

今日も、

ブログをごらん下さって

ありがとうございます。

初めての方も、

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