やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
梶浦玲子です
バーナーが可愛くなりました。
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お願い致します
痩身サロンを経営している
友人Aが言った、
痩せると決めたら
痩せられます！
この言葉に背中を押されて、
ダイエットを始めました。
目標、－６ｋｇ。
「100断」がお休みの日曜日だけ、
「断捨離®ブログ」改め、
ダイエット日記を綴らせていただ
きます
友人Aの名言その２。
信じてやったら
結果が出る。
彼女のサロンで受けているのは、
今は「耳ツボ」だけ。
写真はveriteのHPより
お借りしました。
私は10年以上前…多分20年
くらい前？
他のサロンで「耳ツボ」を
経験しましたが効果なし！
「本当に効果ある？」
疑いの気持ちいっぱいで
聞いた私への回答です。
彼女のサロンでは、
3カ月で－10kgを目指します。
実際に友人Bは－9.1kg痩せて
スッキリしました。
veriteのインスタに出ている
友人Bです。
食事を食べる時に、30回以上噛ん
で食べると、耳ツボの効果が更に
発揮できると教わりました。
30回以上噛んで食べたら
痩せるって知ってる！
でも、知ってるだけ。
行動してませんでした
その他、サロンで聞く話は、
そんなの知ってる！
でも、知ってるだけ。
行動してませんでした
「夕食を控える」こともそう。
そんなの知ってる！
でも、今回は行動しました。
結果、－1kg。
この２年、びくともしなかった
体重計の数字が動きました。
※正確には上昇し続けた数字です
決めたら行動！
そうすれば変われることを
身をもって体験しました。
断捨離®も同じです。
決めたら行動！
そうすれば変われます。
そのためには、
そばで励ましてくる存在が
大切だと身に沁みました。
ダイエット中なのに大好きな
ドーナツを食べて大満足したり、
友人とランチに行ったりもしました。
6品のコースを食べて
大満足
水曜日には我が家でイベント。
お土産でいただいたスィーツや
ケーキを美味しく食べました。
食べたいモノはお昼まで！
を守りました。
その結果、－1kg。
↑しつこいですね
間違った道に進みそうな時
励まし正してくれる存在が
心強いです
断捨離®も同じです。
信じて行動するのみ！
人生が大きく変わりますよ
そんな決心をしたあなたに、
「断捨離®実践3回コース」
を開催いたします。
1回目：8月25日(金）10時30分～12時
2回目：9月 1日(金）10時30分～12時
3回目：9月 8日(金）10時30分～12時
※Facebookグループはありませんが、
希望者だけでライングループを作って
励まし合います。
【場所】ZOOM（お好きな場所で）
【会費】22,000円→5,000円／3回
※この価格は最初で最後です。
あなたが行動できるように、
精いっぱい応援いたします。
お申込みはこちらから↓
今日は日曜日で「100断」はお休み
でしたが、明日(7月17日月曜日)は
037▶▶▶エコバッグです。
今日も、
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