本日月曜日は20；45からスピニングポールクラス＠LUXURICA!
明日のレッスンはこの動画の曲でフリースタイル行ってみようっと
この動画はちょい前のものですが 私はスピニングでは滑らかさを重視しています！
見かけとは裏腹に 滑らかさをだすには目一杯パワーで耐えなきゃいけない時が多いです。
だから腕力つくよ！
その分パワー使わずスピンに身を任せる時間もしっかりあるから
使うポールによってベアリングの周り具合も違うから ポールを掴んでエアーに入った時の
手応えで どの程度勢いつけたらいいか だんだん判断できるようになってきます。
レッツスピニングポール！オールレベルの方にご参加いただけます！お待ちしておりまーす！
REIKO