鉄分を多めに取って
フラフラはなくなりました
先日の冷やし肉そうめん。
私は牛乳で割ったコーヒーを
いつも飲んでいたのですが、
イソフラボンをと思い
豆乳に変えてみました。
牛乳独特の甘さが恋しいのですが、
豆乳にしてから
肌の調子がとにかく良い
大豆由来のオリゴ糖は
腸内環境を整えてくれるので、
お腹の調子も良し
あとは毎年コレステロールが高いので、
こちらも改善されるといいのですか
牛乳が恋しいですが(しつこい)
やめられない
タンパク質を手っ取り早くとるなら
プロテイン
こちらは大豆由来
お買い物マラソンもあと少し
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