完全超美肌術。其の弐

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今回は、完全超美白術を簡単なテクニックで出来ちゃう魔法のテクをご紹介します

「美白対策」を考えるとき、まずは是非、ご自身に合った自分にあった方法をトライしてみてください

ストレスとの関係

ストレスを自覚している、していない人にかかわらず、ストレスは肌を荒らす原因となります

ニキビや湿疹、肌の老化を誘発するんですね

なぜかというと、

ストレスを感じると人間の脳は、外敵から自分を防御し、

さらには外敵を攻撃する態勢へ入ります。

これは、

人間がまだ原始人だった頃から人間の体の仕組みの中に組み込まれている反応

があるからなんです

人間はストレスを感じると脳に血流が集まり、末端の血管が閉じます。

外敵の接近に脳が研ぎ澄まされるんです。

それに伴い、胃や腸の消化器系の働きも抑制されたり・・・

このプロセスは、長期の戦いになった場合に備えるためなんです

現代人の私たちもストレスを感じると同じことが体内で起こるんです

よって肌への血流は悪くなり、肌の再生力が低下します

ターンオーバーも乱れ、肌がくすんだり荒れたりしちゃったり・・

排卵などの女性的な機能も低下し、ホルモンバランスがくずれ、ニキビが出たりするのも、

現代のストレスの影響が原因ってのが結構多いケースなんです。

洗顔

間違ったクレンジングは肌のトラブルに発展してしまう可能性が結構あるんです

落ちれば何でもいいというような意識でクレンジングを購入したりしてませんか

あなたが使っているクレンジングはあなたのお肌に合っていますか

クレンジングは少しずつお肌をむしばむので、

トラブルの進行に気づかない人が多いと研究データーでも発表されています

クレンジングが強すぎても１日で肌の荒れを起こすことはあまりないのですが、

数週間、数ヶ月後に肌荒れの症状を引き起こすことがあるので、

肌荒れなどのトラブルに気づいたときに、

数ヶ月前から使い始めているクレンジングも疑ってみて下さい

メイクが落ちやすいということで、

クレンジングオイルを使用している方も多いのではないでしょうか

昨今、クレンジングによる肌トラブルの増加の理由の一つに、オイルクレンジングがあります。

クレンジングには、入っている量の違いはありますが「界面活性剤」が入っています。

ご存知のように界面活性剤はお肌にとって良いものではありません

クレンジングオイルは油分が多いので、メイクに素早くなじんで汚れを浮き上がらせます。

しかし油分が多い分、強めの界面活性剤を必要とします。

つまり、

クレンジングオイルは落ちが良い分、肌に刺激が強いということになります。

毎日使うと少しずつ肌がカサついてきたりニキビができるようになることがあります

クレンジングオイルに限らず、

クレンジングには多かれ少なかれ界面活性剤が含まれていますし、

多く含まれている製品で毛穴の汚れを落とそうと、クレンジングで必要以上に肌をこすったり、

マッサージなどをすることは、逆にお肌を傷つけていることになるので、要注意を

あと、

朝と夜の「ダブルクレンジング」も肌にとってはあまり良くありません

ただし、

朝と夜の「洗顔」は、メイクや皮脂汚れ、

古い角質などを落とし、次に使う化粧品の浸透をよくするためにとても大切

なんです

「クレンジング」の場合

基本的には肌にやさしいクリームタイプのクレンジングを使うと良いでしょう。

クリームには基本的に、油分と界面活性剤が適度に含まれています。

また拭き取りタイプではなく、洗い流しタイプの方が良いです

乳液タイプは水分が多いので、メイクになじみにくく、

結果的にお肌をこすってしまうのであまり良くないのですが、

メイクが軽めの方でしたら乳液タイプでも良いですね

「洗顔」の場合

ポイントは石けんはよく泡立てて、濃密な泡で指先に力を入れずこすらないようにやさしく洗うこと。

そして、ぬるま湯でよくすすぎます。

すすぎ残しがあると、肌荒れの原因となるので要注意です。

洗い終わったら、やわらかいタオルでやさしく水分をふきとります。

こすると肌を荒らしてしまいますので、気をつけましょう。

蒸しタオルを顔にしばらくあてて毛穴を開かせてから洗顔すると、

さらに汚れが落ちやすくなり化粧水などの浸透をよくするのでおススメですよ