タルミ専門美顔【ヴィエルジュ】のブログにお越しいただきありがとうございます♡


早いもので今日から4月




桜もあちこちで満開になってますね桜



コロナ禍も
もう1年になりますが汗


この1年コロナのお陰で
好転したことってありますか?



私は時間に余裕ができたので
オンラインで新しい講座を
落ち着いて学べる機会が増えました



お肌の事 最近の化粧品の事
最新美容機器や美容法
体の健康や栄養
そのメカニズムについてとか

 

14年間お客様のお肌や健康に
関わらせて頂いている上で
いろいろ腑に落ちること
沢山ありました



中でも 今日は
前から気になっている



凄く大切な事なのですが…
わかっているようで
わりと分かっていないんじゃないかな?
っていう
体のエネルギー
についてです




皆様 毎日いろいろ
活動していると思いますが
活動の源 エネルギーの事って
考えた事ありますか?


そもそも自分のエネルギーって
沢山あるのか足りないのか


毎日普通に活動できていると
自分にエネルギーが足りない
とかは考えた事ありませんよね?


毎日の活動の中で
大きい小さいはありますが
心や体に少しでも 必ず
何かしらのストレスって
かかっていると思います


そのストレスに対して
自分の細胞が元気かどうかで
体に与えるダメージは
大きく変わってきます


エネルギーの高い人は
少々のストレスは解消できますが
低い人は解消できずに
いろんな病気やトラブルを
抱えてしまうと思うのです


癌とかもそうですよね~
ストレスが原因の事が多いと
言われてますよね


そして
現代人はエネルギー不足の人
多いと言われています


まぁ 1960年くらいから
化学肥料とか化学物質を
食品や身の回りのものに
たくさん使うようになって


体中に代謝できないゴミが
増えてしまっているからだと
思いますが…


例えば現代病のような
アトピーとか花粉症


若い人に多い低体温症
生理に関わるトラブルや不妊症
赤ちゃんができても育たないとか


閉経間近の方だと
更年期障害とか50肩とか
すぐに疲れてしまう
朝からやる気がでない


あとお肌の事でいえば
肌荒れが治らない
乾燥とかシミが消えないとか
便秘症…等々


こういう症状が
長く続いている人…


これらはすべて部分的にみると
原因はそれぞれ違いますが


全体的にみるとやはり
すべてエネルギーが不足
しているのではないかな~
って思います


皆同じとは言えませんが
不妊症の方とかで
検査の結果どこも悪くないけど
赤ちゃんができないっていう方


エネルギーが足りてないと
体のメカニズムとして
自分の体を守るのが最優先に
エネルギーを使いますので
赤ちゃんを作れるエネルギーが
残って無いって言うことなのです


低体温の人も
細胞の中のエネルギーが足りないか
エネルギーが充分にあっても回せない
エネルギー代謝が
できないので体温が低い


シミもそうです 本来元気であれば
代謝がうまくできていれば
シミが肌奥にピッタリくっつかず
なくなっていくのです


子供はエネルギーの代謝がいいので
日焼けしてもシミには
ならないですよねあせる


皆さん消えないシミは
歳のせいとか
メラニン色素のせいだと
思っていませんか?


エネルギー量が高くて
代謝がきちんとうまくいっていれば
ほとんどのトラブルは長引かない


では大切なエネルギーって
どうやって作るのですか?
っていう話しですが


やはり 体は食べるものが
材料になりますよねニコニコ


60兆個あるといわれている細胞
(今は37兆個しか活動していないらしい)
その細胞1個1個に
ミトコンドリアって言う
エネルギーの元を作る所が沢山あります


そのミトコンドリアで
炭水化物(糖)タンパク質 脂質を材料に
ビタミン ミネラルと言う補酵素の
力を借りてエネルギーが製造されています


なので
ダイエットのために生野菜だけ
毎日たくさん食べていますとか


炭水化物は一切食べませんとか
糖は一切取っていませんとか
言うのは 体重が落ちても
絶対リバウンドします
それも 不健康になって


継続できるエネルギーを作るには
先ほどの 5大栄養素と
酸素と二酸化炭素は絶対必要なのです


単品ダイエットとか
糖をカットしたダイエットは
エネルギー代謝できないので
おすすめできません


特に糖はエネルギーを代謝するのに
大変重要です
糖の種類にもよりますけどねビックリマーク


太っているから
エネルギー満タンとは言えません


最近は太っていても
栄養失調の人が多いと言います


逆に 太っているのは
代謝できるエネルギーがない
もしくはエネルギーが沢山あっても
回っていないからだと思います


エネルギーってできても
酸素と二酸化炭素がなければ
細胞内でうまく回せない
代謝できないのです


だから適度に運動も必要です


何かどこか優れないとか
元気が出ないとか
慢性的な病気があるとか
精神的なこともそうです…


もし感じることがあれば一度


食べるものを変えてみるとか
ゴミになる食べ物を食べないとか
食事から変えてみてはいかがでしょうか?


体のエネルギー量を増やすには


自分の体の状態をちゃんと知る
体のゴミになるものを取らない
必要な栄養素は摂取する
巷の健康情報に惑わされない
(目から鱗の真逆情報いっぱいあります)
ことをお勧めします



健康な体とは
自律神経 免疫機能
ホルモンバランスが
整っているということ


それって~自分で
どうしたらいいの?
って感じですよねびっくり


それはサロンの施術でも
お手伝いさせていただけたら
と思いますのでニコニコ


まずは食べるもの
気を付けてみてください


そして…


体のゴミになるもの?とか
炭水化物 脂質 タンパク質でも
取ったほうがいい糖とかダメな脂
毎日せっせと取らなくていい
タンパク質などの種類があります


いろいろありますが…


ちょっと長くなりすぎるので
また機会があればお話ししますねウインク



あっ!!
ご来店頂いているお客様は
気になったら直接聴いてくださいねニコニコ





本日もありがとうございました♡






Vierge re-koラブラブ






























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先日 恵方参りにいってきました



先ずは 氏神さまからお参りをして
(本殿では祈祷中
いいタイミングでしたキラキラ



そして…恵方参りの方向



自宅から 今年の恵方 
南南東を調べたら



なんと!!
伊勢神宮がピッタリ南南東でした



毎年恒例 年末31日年越し参りは
伊勢神宮ですが…



今年のお正月は コロナで行けなかったので
今年初めてのお伊勢さんでした




お天気も晴れ 気温も暖かく
最高の参拝日で幸せを感じながら

 

参拝終わって
いつもの…

手捏ね寿司をいただき




甘酒 酒饅頭を食べて爆  笑




お腹も大満足音譜




今回の恵方参りもそうですが
最近 妹がよく



今日は ○○の日だから
○○するといいよと
縁起を担いで 色々教えてくれます



恵方参りは季節の節目に
(立春とか春分、秋分とか…)



何度でもお参りしてもいいそうです



いや何度もしたほうがいいそうです



今年は お伊勢さんに
何度も参拝することにします~ニコニコ




この写真 伊勢神宮の中で
撮影したのですが…



梅じゃないですよね?

桜と思うのですが…



ちょうど 鶯が映っているの
わかりますか?(左側)



梅に鶯だったら 花札みた~い
って 思っただけなんですけどね爆  笑



鶯にも 歓迎を受けてキラキラ
(後から分かったことですが…
鶯ではなく目白でした笑い泣き



とてもリフレッシュできて
良い気を充電して
帰ってきましたよ~




また15年目も 新たな良い気満タンで 
ご来店頂く皆様を
お迎えすることができますドキドキ





本日もありがとうございました♡




Vierge re-koラブラブ










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今年ももれなくやってきましたよ~
今月は誕生日月でした爆  笑



もうそろそろ誕生日いらないかな~
って思う年齢になりましたがあせる



そんなわけにもいかず笑い泣き



当たり前ですが み~んな平等に
一年に1回 誕生日はやってきますからね



でも…



平等に歳はとりますが
はっきり言って
暦の年齢と



生理学的年齢って
全然違うと思っています



生理学的年齢とは
見た目とか体内の年齢ですね



若作りして
若そうに見えるのは別ですよてへぺろ


私は このタルミ美顔専門に追及して
ほんと良かったな~って思っているのは



たるみって…一言に言っても
すべてがつなっがているからです



何が?って
心や体の健康にです




最終的にはみんな同じなのですが(シミやシワ)



シミ とか シワ って
部分的な感じがしますよね?



シミがある部分だけ施術すればいいように感じませんか?



シワもシワができている部分に何かを施せばいいように思いますよね?
(実際は違いますけどね)



でもタルミって…



例えばフェイスラインにしても



頬のタルミにしても



そこだけ何か施して良くなるとは…



専門家でない人でも 
違うな~って思いますよね?



タルミを何とかしようと思ったとき



タルミのある部分に
高級なタルミ用お化粧品を塗っても
絶対にタルミがなくなることはありません



じゃあ~
タルミのある部分だけ筋肉を鍛えても…



例えば
フェイスラインだけ鍛える事なんて出来ないですよね?
(美容外科的施術は別です)



そうなんです



タルミ=老化とも思いますが



シミやシワがない人でも
お肌がめちゃくちゃ綺麗な人でも



年齢を重ねると
必ずタルミはやってきます



タルミを予防するには
筋肉を鍛えることとか
真皮層(肌奥のコラーゲン組織)を
よくすることとか言われますが



そうするには一番必要なことは
やはり体の内側が健康であることなのです



そんなこと~
当たり前よ~って思われると思いますが



もともと健康体の人は40過ぎ位までは
皆あまり変わらないと思われますが



50歳をすぎると健康な人
そうでない人の差がでてきます



一番多いのは
更年期障害と言われる
病名のない不調



一括りにしてはいけないと思いますが



やはりこれは心や体
どこかに何かが蓄積していることの
現れだと私は思います



50肩とか呼ばれる
なかなか治らない不調もそうだと…ショボーン



ずっと気付かなかったけど



いっぱい体に悪いいろんなもの
蓄積してませんか?



精神的にも物質的にもびっくり



それによって
体内の気血水の循環が滞り



エネルギー代謝もきちんとできず
たるみの原因にも繋がってくるのです




以前の記事にも書きましたが



サロンをオープンした当時は
タルミ専用美顔の低周波機器を使った
たるみの施術だけを行うので
タルミ専門美顔とさせていただきました



この電気を使ったたるみ予防の施術も
筋肉運動 顔や体の帯電を放つ
意味においても非常に大切なことなのですが



骨格 姿勢 肌奥の栄養 
思考 睡眠 食事 運動
日々のいろんな事も
気を付けたいですね



なるべく老化を遅らせるには…



きちんと睡眠とれてますか?
タバコ吸ってませんか?
甘いもの好きですか?



っていうことも重要になってきますね



私は この美顔を追及できたおかげで
生理学的年齢は若くいられていると
自分で思っています…てへぺろ
(そう見えな~いって言われる方すみません笑い泣き



昨年 血管年齢測定したら
暦年齢より33歳若かったですよ~
(一体何歳??なの笑い泣き





誕生日プレゼントと一緒に
嫁いだ姪っ子が送ってくれた
私の変顔付きメッセージカードですドキドキ



やっぱり歳相応かな爆  笑





本日もありがとうございました♡




Vierge re-koラブラブ