ここ何年か…いや、１０年以上、朝風呂派でした。
しかも朝から浸かります。
寝グセ直すのがめんどうとか、夜だとなんだかんだで時間がなくて、とか理由というか、言い訳というかあったのです。
でも、その最たる言い訳が、
もう疲れたし、はよ寝たい！
でした。
しかし、よくよく考えてみると、じゃあ朝はスッキリシャキッと入れているのかというとそうでもない。だったら夜のうちに、と思うようになりました。
夜というか、夕方ですね。
わたしは５時とか６時に帰宅できる身分なので、帰宅直後に入ってしまえばいい。
汗よ、ホコリよ、さらば！
夕方に入れば寝グセのつく心配もなく、夜電話とかメールのやりとりも対応できる、風呂直後でないから入眠もしやすい、と結論しました。
そしてグッスリ寝られたら翌朝よく働けるというものです。
今さらながらですが、やっと氣づきました。
みなさんは夜風呂派ですか？
朝風呂派ですか？