２６日(木)のオープンディは感染状況も良くないため、本当に内輪での集まりという感じで、４名の香りの森の生徒さんだけでした。来て頂いてどうもありがとうございました！
足腰の不調として、股関節が悪いという方も意外に多いですね。この日も複数の方がそうでした。僕も股関節を痛めたことがあり、弱い部分です。
関節は全部そうなのですが、股関節も身体の前後で挟んだ方が良いですね
↓これは左右の股関節を両方挟んで（上下で）、プラス尾てい骨にも当てています
↑誰のお尻でしょう？
この日は少人数
皆さん素敵な笑顔です(^_^)/
