こんにちは。
今日も訪問してくださりありがとうございます
尾崎美穂です。
今週の「健康カプセル元気の時間」は
「お尻」の特集でした
お尻の筋肉が衰えるとそのうち立つことが困難になるかも・・・？
ということで、お尻の筋肉の鍛え方もわかりやすく
解説してくれていますので、
「お尻の筋肉を鍛えたい
」
方はこちらから見てみてくださいね～。
１９日朝７時まで見られます
健康の秘ケツはお尻にあり！シリ筋を鍛えて老化予防 ｜ TVer
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