ご無沙汰しております。
アメブロのアプリ広告が嫌で、ブラウザ版に変えたけど機能があまりに少なくて使いづらく、結局アプリに戻しました。。
フォロワーさんの記事を読むのが楽しかったので、見に行くたびに、スキップできない強制広告が出てくるのは本当に萎えますね…😰
同居開始から5か月経過。
最初の3ヶ月は仕事の繁忙期と重なり精神崩壊。
繁忙期が終わった現在は少し落ち着いたものの、ひとりになりたい、家に帰りたくない、何もしたくない、考えたくない病は定期的に継続中😅
旦那が嫌とかではないんですが、あまりに日々が業務的なのです。仕事と家事の境目が無いというか、家事も仕事の延長みたいで、気が休まらない。
結婚後、嫌いになったことは料理。
まず、物価高がエグ過ぎる。
たいして贅沢もしてないし2人世帯なのに、いざ生活を回してみると結構な出費でビビります。
美味しいものなんて毎日買えないのに、スーパー自体が少なくて選択肢がないから、割高で鮮度が微妙でも買うしかない。
仕事終わりにスーパーに寄って、買い物して帰ると20時半。そこから料理して、食べて片付けるとだいたい22時半。お風呂に入ると0時過ぎる。
倒れるように寝て、朝起きて、仕事に出かけて…の繰り返し。
一人暮らしだと、疲れた日はTKGやサンドイッチだけとかで済みましたが、二人居るとそういうわけにいかない。
疲れてても食事の時間が来たら献立を作らないといけないし、休日は最大3食分考えなきゃならない。仕事以外の時間は、ほぼ献立や家事を考えてるから、自分の時間は激減。
結婚しただけでコレだから、子育て中の方々なんて、そんなことを考える余地がないほどやることがたくさんあるでしょうし、改めて自分の母親も上京して、働きながら孤立奮闘で2人育てたのはとんでもなく大変だったのだなと思う。
母という存在は永遠に偉大です。
その生活で完璧なんて無理なんだから、上手く手を抜きなさい。ごはんは冷凍や出来合いも使いなさい。と、母はいつも具体的なアドバイスをくれて私を責めないので、ありがたいです。
そんなわけで、仕事のストレスを自分時間の充実で相殺していた生活がひっくり返り、新しい生活サイクルに慣らしながら、無理のないペースにどうやって調整するかが目下の課題なのですが、これこそ言うは易しで、毎日毎日、終わりの見えないトライ＆エラーを繰り返しています。
エラーのたびにストレス値が上がり、体力が下がる。これを補うのは休息しかないけど、思うように休息できないし、何より頭が休まらない。
結果、少ない気力を無駄に消耗して、無気力になる。。
一方、旦那さんは仕事とは別に趣味を持っていて、それに打ち込むことでストレス解消している。
結婚前から何十年もそんな感じなので、何があろうと趣味のおかげでメンタルが全然ブレないのはマジですごいです。
婚期が遅れた原因ともいえますが😂
私にもそういう趣味があれば良いけど、本当に無趣味なんです😅。これは書きはじめると沼りそうなので、いつか別に書きたい。
もう一つの大きな問題は、明らかに老いと更年期の症状が出てきたということ💦
年を追うごとに疲れやすく、老眼が一気に進んで近くも遠くも見づらくなり、仕事も私生活も状況把握とか記憶力、理解の早さが著しく低下していて、自分でも毎日愕然とします。
少し前まで当たり前に出来ていたことが、今は頑張らないと出来ないんですよ。
ほぼ全てにおいて…😅
これが今、自分に起きてる不調の源な気はしますが、原因はひとつじゃなくて、複数の因子と連動しているから、表面だけ分析してもあんまり意味がないのが、更年期の難しいところ。
気持ちの切り替えも大事だけど、体力もつけないといけない。でも、日々疲れ切ってて何もしたくない。
本当にこの状況をどうしたものか、日々悩む。