幸せを数える最初の法則は夜のセルフヒーリングを始める時が良いと思います。
静かな時間の中で・・・ゆっくりと自分と向かい合いましょう。
こころ穏やかに瞑想します、そして今日一日の幸せを数えていきます。
あんな出来事が、こんな出来事がありました。その時誰といました、こんな話を
していました、そしてこんなことを感じていました。
いろいろな幸せがそこにあります。こんなことを感じる事が出来るようになると、レイキヒーリングの贈りものを受け取れる準備が出来るのです。
キーワードは「ありがとう」です。
朝は洗顔後の自分の顔見てますか？鏡の中の顔は笑っているでしょうか？
私の朝は早起き党です。今日は何だかウキウキした気分でしたので家族の朝食を作って見ました
美味しかったよと言われるのはより気持ちがいいものですね。