ブログの写真を変えました。
その写真を見てメンバーから「やせましたね」との感想をいただきました。
そうですね、昨年から徐々にダイエットを志と言って何か特別なことではありませんが体重に気を使い始めて10キロのダイエットに成功しています。
ウェストも5センチ減りました、何が良かったのかと考えれば一番の効果は遍路して歩いたいることかもしれません。
運動不足を補う為のスポーツジムに行って機器とにらめっこしてやるよりは数倍大自然の大気の中で靈氣を体中で感じていることのほうが、私には効果倍増だったなと思います。
昨日は特別なイベントに参加したのですが「作務衣」と言うわけにもいかず少し前に着ていたジャケットをはおりズボンをはいてみたのですが、ズボンがぶかぶか、良く使用前使用後のウェスト周りを見せている写真状態で、借りてきた大きいズボンにベルトをしっかり締めてのお出かけでした。
そう感じれば「やせたね！」と言われて実感かもしれません。
レイキのダイエットは無理しない急激にやせることをしないからリバンドがない自然な良いダイエット法なのかもしれません。
メタボ対策でしょうか？自分の健康の為に丁度いいと感じます。
その効果でしょうか！昨年からギックリ腰になっていません１０キロ重いものがないのですから当然かもしれません。
昨夜はうす曇りでしたが、満月が雲のベール越にぼやけてとても綺麗に耀いていました。
旧暦1月15日の夜空を仰ぎながら、窓の外をしばらく眺めて月光浴をして一日が終わりました。