爽やかな朝の瞑想会を終えて

土曜の朝の瞑想会はこれで２回目となりますが、実に静寂な時間は心地よい一時です。
慌しい日々の中でこんな静かな時間を創れることに感謝しますと瞑想会リーダーからの言葉でした。

合掌瞑想行とは第３段階のテキストの中にある集中と見ることの同時進行ができます。
まさしく気づきを高める瞑想を実践することで内なる世界を感じてみましょう。

身（身体）・受（感情）・心（思考）・法（真理）のそれぞれの側面を見ることが出来るでしょう。

次回は８月２８日（土）となります、どうぞ修養練磨ご希望者をお待ちしております。