親、兄弟、子供、親戚
上司、同級生、先生、友だち
恋人、配偶者、ネットの知らない人
エトセトラ、、、
人によって許せない人は違う。
腹立つ、見返したい、悔しい、悲しい、、、
気にしないようにしても
気にしてしまう。
自分に集中しよう！って決めても
ついつい引きづられてしまう。
それを自分が
したくてやっているのだと
わかっているけどわかりたくもない。
つらたん(´；ω；｀)
死語か？
そんなとき
ふっと思ったのがタイトルの言葉。
「私はあなたを許します」
一言発して
本当は相手を許したくないことを知り
一言発して
その思いを手放したくないことを知る。
一言発して
その思いが消えていくのを感じる。
結局これって誰のためって
一番は自分のため。
相手に壁を作らず攻撃せず
正しさを押し付けず
かといって私自身を否定せず。
自分が相手に縛られず
自由になるためのものです。
そして、それが
周囲に影響を与える。
許した先はどうなるか？
私にとっての実験です。
だけど
許しがたいことが起こっても
その出来事が
私にとってどんな糧になったのかを
知ることができたとき
相手に感謝が湧きました。
まだ心がざわつくこともあるけどね。
あ、でもこの言葉
危険な要素もあってね、
自分の感情押し殺して
相手を許そうとしたら
余計辛くなるからね。
感じきって
出し切った上で
許したくないなら許さなくていいという
前提のもと
試してみてね。
許す＝相手へ向かう意識を手放せて
自分に癒しが起きる。
相手に癒しが送られる。
受け取るかは本人次第になっちゃうけど。
そして
自分の半径数メートルの物や者が
とても優しく見えてきます。
私の場合
最近はぬか漬け作りに夢中。
干し野菜も。
バイブル
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ぬか床って
簡単で可愛いって思えた。
冬は白菜の塩漬けを作ろう♪
心が満たされる♡
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