昨日、友達からLINEが来ていたのに、
しばらく気づいていませんでした。
あとから見て、
「あ、来てたんだ」
と思ったんです。
その時ふと、
もしこれが彼からのLINEだったとしても
私は気づかなかったかもしれないな
と思いました。
それなのに、彼が私のLINEに気づかない時は、
「私って気づいてもらえない存在なのかな」
「大切じゃないのかな」
「優先順位が低いのかな」
そんなふうに考えてしまうことがあります。
でも、友達のLINEに気づかなかった私は、
その友達を大切に思っていなかった
のでしょうか。
いやいや。
そんなことはないです。
ただスマホを見ていなかった。
通知に気づかなかった。
別のことをしていた。
それだけのこと。
彼の未読や返信の遅さを、
すぐに自分の価値と結びつけてしまうと、
本当はまだ何も起きていないのに
自分で自分を苦しめてしまうことがあります。
なにより
返信がないことよりも苦しいのは、
「私は大切にされていないのかもしれない」
と、自分の中で勝手に意味づけ
してしまうことなのかもしれません。
普段の彼を思い出してください。
今日はたまたままだ既読にならないだけ
ですよね？
待っている時って、本当に
時間の経過が長く感じて
他の色々な事も忘れてしまうものです。
それに、彼のLINEの反応で
あなたの価値が決まるわけではありません。
あなたは、
通知ひとつで価値が上下する女性ではないのです。
彼から返信が来ないだけで不安になる。
未読や既読スルーを見るたびに、
「私は大切にされていないのかな」
と苦しくなる。
そんな時は、LINEそのものよりも、
その裏で自分がどんな意味づけを
しているのかを整理していくこと
を意識してみてくださいね。
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かみたに礼