言わないと分からないけど、不機嫌では伝わらない

ある時、
電車に乗り込もうとしたら、

入口から奥が空いているのが見えたので、
スキマを縫って進もうとしました。

すると、
目の前に立ちはだかっていた女の人に、

えーーっ？？
ごにょごにょ……

何か私に文句を言っているようだが、
聞き取れない。笑

そんな感じで、
こちらを見て不満そうにされました。

なので私は、

何か問題でも？

というような表情で、
その人を見つめ返しました。

睨み返した、
とも言うかもしれません。笑

すると大抵の人は、
目をそらすわけですが。

これって、
恋愛でも似たことがあるなと
思いました。

私は何も言ってない。

相手も、
何を言ってるのかよく分からない。

でも、
なんとなく不機嫌なのは伝わる。

空気が悪くなったのは分かる。

言葉にしていなくても、
表情や態度って
意外と伝わるんですよね。

恋愛でも、

怒ってないよ。

別に大丈夫。

好きにすれば。

そう言いながら、

LINEがそっけなくなったり、
会っている時に笑顔が減ったり、
急に距離を取ったりすることがあります。

本人は、
何も言ってないつもり。

でも彼からすると、

なんか怒ってる？

責められてる？

機嫌を取らなきゃいけない感じ？

と感じてしまうこともあるんですよね。

もちろん、
男性は言わないと分かりません。

だから、
本当に伝えたいことは
ちゃんと言葉にする必要があります。

でも、
不機嫌で伝えようとしても、

伝わるのは本音ではなくて、
圧になってしまう。

寂しかった。

もう少し早く言ってくれたら嬉しかった。

会えるのを楽しみにしていたから、
少し残念だった。

本当は、
そんな気持ちだったとしても、

黙る。

そっけなくする。

冷たく返す。

不機嫌をにじませる。

これでは、
彼には本音が届きにくいです。

言わないと

分からないけど、
不機嫌では伝わらない。

恋愛ではここ、
すごく大事だなと思います。

伝えるなら、
責めるためではなく、
関係をよくするために。

彼を分からせるためではなく、
自分の希望をちゃんと届けるために。

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彼にどう伝えたらいいか分からない方。

不機嫌になりたくないのに、
つい態度に出てしまう方。

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かみたに礼

「私ばっかり好き？」で苦しくなるけど、大丈夫

昨日、久しぶりに彼と電話で話しました。

電話出来る？

とLINEしたら、

今いいよ

と即レス。

それがまず嬉しくて
電話では
終始くだらない事でニコニコ。

彼の仕事の都合で
しばらくは会えそうもないと
言われてしまったのですが、

きちんとお知らせしてくれたことに
まず感謝。

私の生活圏に近い場所に
仕事で縁がある彼に、

そっちに行きたい

と言われて、

それって私に会いたいってことだよねーꉂ🤭

と勝手に喜ぶ。

電話を切ったあとは、
しばらく幸せな気持ちでした。

ああ、やっぱり好きだな。

話せて嬉しかったな。

そんなふうに思っていたのに。

ここで出ました
 

既読スルー。

 

そのあと送ったLINEが、
既読のまま止まっているのを見た瞬間

さっきまでの嬉しさが、
急にしゅんっと小さくなってしまいました。

はい。
送ったのは、
くだらない写真です。

彼に関わりのある
お土産をもらって嬉しかったから
送った写真。

きっとだいたいの人が、

へえー

とか

良かったね

とか

どう返事をしたらいいかも
よくわからないような
そんなLINEでした。

でも、送った側は違うんですよね。

私は嬉しかったから送った。

彼に関係のあるものだったから、
彼も何か反応してくれるかなって
少し期待していた。

それなのに返事がない。

すると急に、
胸の奥がぎゅっと苦しくなったんです。

恋愛って、
こういう小さなことで
気持ちが揺れてばっかりですよね。

 

心のジェットコースターや〜。笑

さっきまで、
あんなに嬉しかったのに。

電話できたことも、
笑って話せたことも、
会えない理由をきちんと伝えてくれたことも、

一通の返事がないだけで、
急に遠く感じてしまう。

でも、
嬉しかった時間まで
自分で消してしまうのは、
少しもったいないなと思ったんです。

返事がないことは寂しい。

それは本音です。

でも、
寂しい今の気持ちだけで、
さっきまでの楽しかった時間まで
なかったことにしなくてもいい。

好きだから、
期待してしまう。

好きだから、
反応がないとしゅんとする。

好きだから、

私ばっかり好きなのかな

って思ってしまう。

それは、
とても自然なことだと思います。

でも、
彼の反応ひとつで、
幸せだった時間まで
塗り替えなくていい。

「私ばっかり好き？」で苦しくなるけど、
大丈夫。

その気持ちは、
ちゃんと整理していけます。

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苦しくなってしまう方。

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かみたに礼

返事がない彼を、すぐ有罪にしていませんか？

彼から返事がない。

すると、頭の中で裁判が始まる。

「既読スルー罪、有罪！」
「私を雑に扱った罪、加算！」
「前も同じことをしたので累犯ね」
「よって、彼は私を大事にしていない！！」

でも本当は、
まだ証拠が足りない部分がある。

用件LINEなのか。
ただの共有LINEなのか。
彼が返しやすい内容だったのか。

そして、
直近で彼が返してくれた言葉や、
してくれた行動はなかったのか。

ここ、私もそうなんですが、
よーーく忘れがちな項目です。

返事くれないの、
寂しいなあ。

………いやいや、
昨日は楽しくLINEしてたよね？？笑

こんなふうに、
返事がない“今”だけを見ていると、
彼の全部が冷たく

見えてしまうことがあります。

だからといって、

「私が気にしすぎなんだ」
「寂しいなんて思っちゃダメなんだ」

という話ではありません。

返事がないものは寂しい。

既読で止まっていたら気になる。

前にも同じことがあったなら、
「またか」と思う。

それは、とても自然なことです。

でも、その寂しさが強い瞬間に、
すぐ有罪判決を出してしまうと、

「やっぱり大事にされていない」
「もう終わりなのかもしれない」
「こんな関係、やめた方がいい」

と、どんどん苦しい方向へ進んでしまうことがあります。

大切なのは、

彼をすぐ有罪にしないこと。

でも、
自分の寂しさも

なかったことにしないこと。

返事がない＝大事にされていない

とは限らない。

でも、

返事がない＝何も感じなくていい

でもない。

彼に送る前に。

自分の中で終わりを決めてしまう前に。

まずは一度、
事実と不安を分けてみる。

「今の私は、事実を見ている？」
「それとも、不安が作った物語を見ている？」

ここを整理するだけで、
送るLINEも、
彼への見方も、
少し変わってくることがあります。

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彼の既読スルーに振り回されてしまう時、
そのLINEを送る前に、
一緒に整理してみませんか？

 

 

 


一人で悪い方に答えを出してしまう前に、
一度、気持ちを整理しに来てくださいね。

かみたに礼