でも、二時間×3くらいは寝れてるかな。
朝食後、ソファで横になったら痛みもあまりなく、気持ちよくうたた寝。夜の方が痛みが強いらしい。これは腰が痛かったときの傾向でもあるから、痛みの性質なのかな。
午前中は寝てしまったので、昼食後お散歩。今日はひとり。父はゴルフ。
近所の公園。
鬱蒼とした緑。
どんぐり。
子どもが喜びそう
公園となりの…何というか、区が買い取った昔は企業？のグラウンドだったスペース。昨日も今日も一般解放。
私ひとりじめ。
23区でこんな緑のスペースをひとりで歩けるなんて、贅沢。
見えるかな？
トンボです。
テープの色に負けないくらい鮮やかな赤。
30分、途中休憩入れずに歩けた。