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心理的要因にフォーカス

「現実問題」解決サポート

 

大阪・北摂 心理セラピスト

仙波レイナです。

 

 

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今回は

 

\見えないSNS攻撃!

SNSは既読スルーor未読スルー

 

\SNSハラスメント/

【見えないズルい攻撃の人に対処する方法】

について話します。

 

 

 

SNSハラスメントから自分を守る方法

 

あなたのSNSに入っている

アプリは

なんですか?

 

LINE

Twitter

WhatsApp

Skype

Facebook

Hellotalk

Tandem

 

 

 

スマホ

ほとんどのアプリは

コミュニケーションツール

 

人と対話をする手段。

 

自ずと起こるのが

対人関係トラブル

 

みなさんは

今まで

SNSトラブルに巻き込まれたり

思わぬ方向に行ってしまい

関係が悪くなったことありますか?

 

 

心理セラピーでも

SNS上のトラブルを

相談する方もいます。

 

今回は

 

「なんだかモヤモヤさせる人」

「イライラさせるあの人」

 

この人たちへの対処法

オススメ心理本の紹介です。

 

 

【マルハラスメント】SNS上の見えない攻撃性

 

クライアントAさんのご相談。

 

親しくしていて

仕事上でもお付き合いしていた

長い関係性の

BさんとのSNSトラブル。

 

 

クライアントAさんは

業務依頼をしていたところ


相手方Bさんの事業の方向性が

思わしくない方向に

傾いていき

対人関係のトラブルが増えていく

噂を耳にしました。


 そしてついに

クライアントの取引にまで

悪い影響が出始めました。

 

目を瞑っていましたが

ビジネスの判断として

Aさんは

残念ながらお断りしたそう。

 

相手を傷つけないように

丁寧に少し長めの文章を

書いて勇気を持って

送信しました。

 

Bさんの返事は

思ってもみなかった

この一文。

 

「はい、わかりましたよ。」

 

 

 

この文章で

なんだかモヤモヤしたクライアント。

 
「自分が傷つけたんだろうか…」
「どうしたらよかったのか…」
 
ビジネスだけでなく
プライベートのお取引も
それ以降ありませんでした。
 
 
【見えない攻撃性】句読点のハラスメント
 
 
スマホのアプリを開けた瞬間
もし自分に
この一文を送られたら…?
 
想像してみてください。
 
 
実は、X(Twitter)上では
若い世代から取り上げられている
SNSトラブル

短文で句読点がついた
メッセージでの嫌がらせ
 
「マルハラスメント」
 
「怒っているように感じる」
「テンションがわからないように
感じる」
「句読点が怖い」
 
 
若い人はこの違和感を
察知しています。
 
 
「なんかいつもモヤモヤする」
「あの人と会うとイライラする」
 
 
普段感じるモヤモヤは
言語化されないまま
 
ときに
 
「自分が悪いのでは?(罪悪感)」
「何が悪かったのか?(自責)」
 
自分を責める方向にいってしまいます。
 
 
Aさんが後で聞いた話では
Bさんは
他の人たちにも
裏で意地悪をしていたそうです。
 
 
このように直接的な攻撃ではなく
 
”間接的に”
自分の欲求不満や怒り・恨みを
わからないように
相手を攻撃する方法
 
これを心理用語で
 
「受動攻撃」
 
と呼びます。
 
 
カナダ在住の
インターネット言語学者
マカロック氏は、
 
チャット等での短文のメッセージの最後を
句点で終わらせてしまうと、
受動的攻撃性を
相手に感じさせてしまう
恐れがあると指摘しています。
 
 
日本語圏だけではなく
英語圏でも問題に!
見えない心理攻撃スナイパーは
無意識に
使い方をわかってる!
 
ここで問題になるのは
 
気づかないと
それをいいことに攻撃は長引くし
直接相手に言っても
相手は被害者ぶります。
 
「そんなつもりではないのに〜」
 
 
じゃあどうやったら
この攻撃から避けられる?
 
 
【新刊!】見えないずるい攻撃から自分を守る方法
 
受動攻撃から
自分を守りたい!!
 
見えない心理攻撃スナイパーの
心理を読み解き
自分を守る方法を書いた
オススメ本が出ました。
 
私も心理セラピーを学んだ
リトリーブサイコセラピー協会
 
創始者であり
私のメンターであり
数万人のクライアントを見てきた
大鶴和江さんの
 
心理本新刊!
 
 
既読スルー・被害者ポジション・

 

残念ながらいなくならない

見えない攻撃をする人たち

 

ぜひ手に取って

裏の取扱説明書でマスターしてくださいね。

 

 

 

あなたの現実問題を

心理セラピストは

心理的要因を探りながら

根本解決へと導きます。

 

 

「向き合いたいけど

嫌な自分を見るのが辛い…」

 

「そもそも何が原因かわからない」

 

 

一人では気づかない無意識の世界。

 

 

電話カウンセリングで

問題整理から始めてみませんか?

 

 

心理療法で

"人間の本質"を癒して

現実問題を根本解決していく

心理セラピーは

現実的な解決ツールです。

 

あなたと一緒に向き合い

現実問題の解決サポートをします。

 

 

 

ではまた次回花

 

 

 

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申込方法が分からない場合

日程が合わない場合は

アメブロにご連絡ください。

 

 

まずは現状の問題整理から

「変わるきっかけの一歩」に

使ってみてくださいね。

  

 

 

今日の質問

【SNSハラスメント】

 

あなたがモヤモヤする一言や

イライラする人はいますか?
 

それはどんな言動でしたか?

 

そのモヤモヤは

どんな感覚ですか?

感じるとどんな気分になりますか?

 

 


 

 

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今日一日

お疲れさまでした

 

新しい一日

行ってらっしゃい

 

 

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