骨盤前傾で腰椎前弯が強い人！(腰が反ってる人)
バスや電車でご高齢の方が来たら、一番に席を譲ろう
何故かって？
お年寄りは大切にしよう！だが…
自分の腰も大事にしよう！
脊柱には椎間板というクッション作用の組織が存在する。
その原因で起こるのが、よく聞く椎間板ヘルニア。
その椎間板にかかる圧(負担)が立っているよりも座っている方が大きいのです
立位の約1.4倍
これ見たらおじいちゃん、おばあちゃんにどんどん席を譲ろう
周りの心の拍手が聞こえ、
椎間板は拍手喝采
まーでもただ立ちっぱなしも良くない。筋疲労を感じたら座るべき！
身体の痛みはシグナル
赤ちゃんの鳴き声と一緒である
こんな顔見たら誰もが手を差し伸べるでしょ！
椎間板に手を差し伸べましょう。
iPhoneからの投稿
バスや電車でご高齢の方が来たら、一番に席を譲ろう
何故かって？
お年寄りは大切にしよう！だが…
自分の腰も大事にしよう！
脊柱には椎間板というクッション作用の組織が存在する。
その原因で起こるのが、よく聞く椎間板ヘルニア。
その椎間板にかかる圧(負担)が立っているよりも座っている方が大きいのです
立位の約1.4倍
これ見たらおじいちゃん、おばあちゃんにどんどん席を譲ろう
周りの心の拍手が聞こえ、
椎間板は拍手喝采
まーでもただ立ちっぱなしも良くない。筋疲労を感じたら座るべき！
身体の痛みはシグナル
赤ちゃんの鳴き声と一緒である
こんな顔見たら誰もが手を差し伸べるでしょ！
椎間板に手を差し伸べましょう。
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