青空が気持ちよくて
絶好のヨガ日和ーーー
と、テンションが上がる（笑）
先月はお休みだったし
年末年始でカラダは重たいし
キツいのは覚悟していたけど
やっぱり前回のようには動かないカラダ（笑）
なぜここまでしか上がらない？
なぜこれ以上動かない？
（元々運動音痴ですが、それでも少しはできてた。。）
自分のカラダの錆ツキっぷりに驚きながらも
縮こまっていたカラダを伸ばして伸ばして。
ギシギシいっているけど
伸びてカラダの中も動き出して
血流もよくなって細胞も動き出すのを感じるのです。
気持ちいいーーー
呼吸を意識していると
いつの間にか自分しか見えていなくて
不思議な感覚になる。。
どっぷりと自分と向き合える時間。
私にとっては大事な時間です。
久々だったので筋肉痛（笑）
でも心地よい疲れで
午後から眠くてたまらない～
・・・のに、こんな時間
早く寝なければ。
あー、今年は自分でもちゃんとやろう。
ヨガ。
そんなことを感じた2015年初ヨガ
