昨日の熱は一晩寝たらスッキリ。
でもまだ咳は出るし、鼻が詰まってる…
鼻をかんでみても、思い通りにスッキリはしてくれない。
うぅ…くどぅじぃ…
こういう時はリフレでしょー
と言っても、どこかのサロンにすぐ駆け込めるほど身軽ではないし、時間も遅い…。
じゃあ自分でセルフリフレ
鼻の反射区は親指の外側の側面。
肩より上は左右逆になります。
ワタシの鼻づまりクンは右の鼻なので、左足の親指側面を刺激。
痛い～
試しに右足も刺激してみた。
…痛くない。
やっぱり右の鼻がダメらしい
左の親指側面をゴリゴリやってると、鼻の奥がムズムズ。
お、いい感じ。
しばらくゴリゴリしてると、だんだん息ができるようになってきて…
なんと鼻づまり解消～
すごいぜ、足裏
一度コレで鼻が通ることがわかったら、病み付きです（笑）
鼻が通る瞬間の感覚、快感です
足裏だと自分でもできるのがいい！
鼻づまりな方いたら、試してみてください～。
さてさて、今年の初リフレ。
ダンナさまでした
珍しく「足お願いしたいんだけど」と。
リフレやりたいワタシは「ハイハイいいよ～」と。
やっぱりお疲れのようでした…。
が、普段あまり褒めないダンナさまが「上達したんじゃない？」と言ってくれ、ルンルン
まぁワタシが言わせたのもちょっとある…かな（笑）
でも根が単純なので、こういうの自分にとって大事なんです。
さ、鼻もスッキリ気持ちもルンルンで、明日も頑張るぞ～
…って雪かもしれないんだよね、寒そ