週半ば、水曜日もお疲れ様でした～
（すでに木曜日と勘違いしている、姉さんもここに居ますが・・・
）
今日、笹の木（竹）が届きました
わざわざ、届けて頂いてありがとうございましたぁ(・・。)ゞ
近所の素敵なお花屋さんです♪（母の日のカーネーションもこちらでget）
今日も、短冊に皆さんせっせと願い事を
ところで、その短冊の色って・・・
思い出せますか
七夕様の歌の中にも登場してくる、あのフレーズです
♪「ごしきのたんざく・・・わたしがかいた、
おほしさまキラキラ・・・」♪
五色とは、「青、赤、黄、白、黒（紫）」だそうです。
これは五行思想【木、火、土、金、水】
すなわ【礼、仁、義、智、信】
人として、守るべきものですね
さぁ、七夕飾りでもしましょうかね～(＃⌒∇⌒＃)ゞ
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今日もお疲れ様です(＝⌒▽⌒＝)
リハラボは機能訓練特化型（運動しかしない・・・
）施設なので、
いまいち、季節感がない
そこで、今週からティータイムを利用して、皆様に
「短冊」に願いを
そーです。
来週末に控えた、七夕様に向けて、短冊に願い事を書いてもらう
季節感たっぷりな（笑）ことを始めてみました('-^*)/
と、思ったら・・・
「顔の整形をしたいと想う」
と書かれた短冊を発見(￣_￣ i)
女性はいつになってもこんなことを思うんだ・・・・
って！おい！
これじゃー季節感がないし（泣）
ご安心を。
中には、ちゃんといますよ
「がんばって歩けるようになりたい。」
いいですネぇ～
明日から短冊用意してますので、いつでも書きに来てくださいね・・・
この模様は後日報告します。
今日の短冊No１です
82歳の素敵な方ですよ
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金曜日の業務も終了でーす
お疲れ様でした(・ω・)/
さて、今日はリハラボの愉快な利用者様を一人ご紹介します
ある時は、中森明菜、またある時はベンチャーズ
そして今週は、ロックの神 YAZAWA
なんのことかって・・・・
この方、リハラボに来るときご自分のCDを持参されているのです。
音楽運動療法
・・・・というほどの事ではないのですが
好きな音楽を聴きながらの運動は、効果をアップさせるとかさせないとか・・・
でも、実際に自律神経を整えてくれるらしいのです
だから、運動効果があるというのも、まんざらではないのかと・・・
とは言っても、YAZAWAで運動はないだろー！(独り言・・・）
本人はノリノリで運動しているので、まぁいいかと(;^_^A
予想以上に他の方々も喜んでおり、会話も弾んでいるようなので結果オーライ
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真夏日だったそうです
ね。。
八王子では34度って・・・
ここ立川は何度くらいだったんっだろう・・・(･Θ･;)
さてさて、昨日からここリハラボ立川に研修生
が非常勤で、勤務するようになりました(*ﾟｰﾟ*)
名前はNさん。
今日の運動も終わり、ほっと一息
その時、利用者様のKさんが「ねぇ、ねぇ」とNさんに手招きしているではないですか
「どうしたの？」と私が聞くと、
「立ってるから、呼んでみた。」と一言
えぇぇぇぇぇ～ (^▽^;)
みんな、大爆笑でした
今日一番、癒された瞬間でした
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今週もお疲れ様でしたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日は、うちの社長（ボスは登場しちゃったから、フィクサーかな？何にせよラスボスです）
が食事会を主催してくれました
なんと、今月はリハラボのスタッフ2名の
Happpy Birthday
えっ
誰の誕生日かですって
Ladyに対して失礼ですよ(-"-;A
それでは、一足お先に行って参ります
この様子は来週報告させていただきたいと思います。
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気づけば6月も半分が過ぎたなぁ・・・
と、思う今日この頃・・・本日の業務も終わりました (≧▽≦) お疲れ様～
梅雨に入りましたが、今日はボチボチいい天気
明日は午前中から、週3回通っていただいている利用者様の曜日です。
今週は、通院のため真ん中の曜日がお休みだったので、今週は2回
そんな熱心な方の好きなお花が「紫陽花」
↓ 近所のアジサイ
紫陽花の花は、緑、白、青、赤紫・・・・と、咲き始めからだんだんと花の色を変えていく特性。
花の色は土壌によって変わるそうで、このあたりの土は酸性が強そうな感じですな
そのせいか、「移り気」 「無情」 ・・・ と残念なイメージの多い花だそうです
しかし！そんな紫陽花にも素敵な花言葉があることを発見
「一家団欒」
「家族の結びつき」
この方にピッタリの花言葉です。
子供さんは、結婚されていますが、隣に住んでいて、お孫さんがいつも庭で遊んでます
とっても素敵な大家族です
お庭にも1株だけど、大きな紫陽花が咲いています(・ω・)/
一雨ごとに、花の色を変える紫陽花。（七変化の花とも・・）
ご家族に、花言葉のような思いが一生絶えない様に、
リハラボスタッフは、応援していこう！！ (^ε^)♪
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こにゃにゃちはあ-
はじめまして Ｍで-すо(ж＞▽＜)ｙ ☆
最近のリハラボの様子をご紹介いたしま～す
利用者様も少しずつ増え嬉しい限りでございます
スタッフみんなで毎日バタバタとしてはいますが、
とても楽しく仕事をさせて頂いています
私の気を付けている事は、
とにかく
笑顔を忘れず、お迎えから送りまで、
利用者様に不快な思いをさせない様にしたいといつも心がけています当たり前の事ですが．．．
今日は嬉しい事がありました≧(´▽｀)≦
利用者様に温かいお言葉を頂きました
満足度をお伺いすると「満足だよ最近体の調子も良くなってきた」との事
本当にこの仕事をしている上で一番嬉しい言葉です
これからも日々、利用者様の事を思い色々と勉強して
がんばっていこうと思ってマース
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新しい1週間の始まり(^O^)/
と思ったら・・・
梅雨入り
昨年より17日遅いとか・・・
ということは、夏が来るのが遅い！
ということで、リハラボでは、夏を先取りしてみました(*^▽^*)
こんなジメジメした季節。。。気分までめいってしまいますな・・・
この時期、身体の不調を訴える人が多いですが、それは
不安定な気候が原因なんですが、気温の変化に合わせて体調を調整する機能が
うまく働かなくなるからだそうです・・
特に、「汗が出にくい方」「水分代謝の悪い方」「脂っこいものや、香辛料が好きな方」
は、体調が悪くなりやすいとか。。。
日ごろから、体調管理に心がけて、梅雨の時期を乗り切ろー
さぁ、帰って半身浴でもしよっと
（体温調節！いいらしいですよ）
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お疲れ様～(*^▽^*)
今月のInbody（体成分測定）測定も無事終了しました
まだ、多くても測定3回目の人しかいませんが・・・
だんだん、体に変化出てきた方もいるんじゃないかなぁ
みなさん、体成分より体重が気になってるー
まぁ、いいか(｡＞0＜｡)
おっ！「体脂肪」が減ったぁぁぁ・・・ と言ってる。。。
検査表を見ると・・・「骨格筋量」が増えてるしぃo(^-^)o
骨格筋は、運動すれば増やせる筋肉のことで、
筋肉全体の約４０％を占めてると言われています。
骨格筋が増えると・・・（悩） 運動して消費するカロリーが増えて・・・（悩）
基礎代謝量がアップ
（納得）
必然的に、運動してない時でもカロリーを消費しやすい体になるわけだから・・・
「体脂肪が燃えやすいカ・ラ・ダ」になるわけですな
帰りにヘ○シア緑茶でも飲みながら帰るとするか！（←運動しろ！）
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今日もお疲れ様でした♪
6月6日は、ＡＫＢ選抜総選挙の開票日
じゃなかった・・・
今日は、第2回『リハラボデイ立川』見学会
が実施されました(-^□^-)
お足元の悪い中、お集まりいただいたケアマネージャーの方々、お忙しい中
お越しくださってありがとう御座いました！
永井先生もスタッフの皆様もご苦労さまでした
まずは、【シンメトリーエクササイズ】のご説明をさせて頂き、
実際に、【インボディー】も体験してもらいました
まずは、ご自身の体の中身を知っていただくては・・・
そこで、今日も出ました！
永井先生の名言
筋肉を「鍛える」のではなく、
筋肉を「使える」ようにする！
そーなんです！
リハラボでは、筋肉をただ鍛えるのではなく、日常動作を踏まえ、筋肉を使える筋肉に
していプログラムを実施しているのです！
≪次回予告≫
7月18日（水）に開催で～す
詳細はのちほど・・・
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