糖化について

春が近づいてきて明るい色の洋服を着る機会が増えると、

肌のくすみ、気になりますよね。

お肌がくすむ原因にはいろいろあるんですが、

実は糖化というのが原因のひとつだとわかってきたみたいです。

くすみを引き起こす糖化っていうのは

肌を老化させる大きな原因のひとつで、

肌に悪影響を与えるまさにキレイを目指す人の天敵

くすみは、肌のハリや弾力を生み出すコラーゲンが糖化することでも起こるんです。

活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われるのに対して、

糖化は「体のコゲ」とも呼ばれています。

糖化は、食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、

細胞などを劣化させる現象なんです。

これが進むと肌のシワやくすみ、シミなどとなって現れます。

それだけでなく、糖化によってつくられるAGE（糖化最終生成物）は

内臓系に作用して、たくさんの病気の原因となると言われてます。

たとえばホットケーキみたいに、タンパク質を多く含む牛乳や卵に砂糖を混ぜて焼くと、

こんがりと褐色に変化し美味しそうな香りがしますが、、

この反応が糖化反応です

（一般的にはメイラード反応ともいわれて、料理の場合は風味が

増して良いのですがね・・・）

クッキーなんかでも同じ現象が起きています。

食物の場合の糖化は、こんがりといい香りと風味がする反応ですが、

同じことが人間の体内で起きると、

やばい現象を起こします(´Д｀;)

糖化によって肌のハリを保つコラーゲン繊維が破壊されると、

肌は弾力を失ってしまいます。

糖化によって生み出された老廃物が皮膚の細胞に沈着すると、

シミやくすみとなって肌の透明感が失われます。

髪のたんぱく質が糖化すると、髪のハリやツヤがなくなってしまうんです。

ホットケーキやクッキーの表面でわかるとおり、

糖化によって生まれるＡＧＥは褐色で硬いのが特徴ですが、

ＡＧＥが肌や髪に影響を与えると、

年齢よりさらに老けた印象となってしまうのです。

で、どうしたらいいかということなんですが

糖化対策として

⒑項目の悪習慣を改善することで、

糖化を改善（抗糖化）することができるようです。

早食いである⇒時間をかけてゆっくり食べる
朝食は食べない⇒朝食は少しでも食べる
定食では、まずご飯から食べる⇒必ず野菜から食べる
野菜をあまり食べない⇒しっかりと野菜を食べる
パンや麺類をよく食べる⇒パンや麺類は控えて、野菜を普段以上に食べる
甘いものや清涼飲料水をよく摂る⇒糖質の多い甘いものや清涼飲料水は控え、水分補給は水にする
つい食べ過ぎてしまう⇒腹八分目にする
お酒を飲んだ後によくラーメン(麺類)を食べる⇒麺類の摂取は控える
ストレスが多い⇒普段からこまめにストレスを解消し、睡眠をしっかりと取る
運動はあまりしない⇒適度な運動を習慣化する

糖化は「老化」と「病気」の大きな要因です。

でも、自分の努力で糖化を抑制することができますよね。

若さと健康のために、よかったら参考にしてみてください

当店では、面貸し（ミラーレンタル）で働くフリーのスタイリストを

募集しています。

ご自分の働き方やお客様のご都合に合わせて、

「働き方」の選択肢がひろがります。

・時間を有効に使いたい・育児をしながらお客様の

施術スペースを探している方・実力に見合った報酬がほしい

・ヘアサロンを退社した（する）が既存顧客のために施術をしたい方　

・・・などなど５０％～還元保証！詳しくはお気軽にお問合せ・ご相談ください。

〒420-0844　静岡市葵区緑町5-8

hair make regrows

TEL 054-209-8200

毎週月曜、第２月火、第３日月　定休日

AM１０：００～PM７：００

湯シャン

芸能人もやってると言われている

湯シャンって知ってますか？

読んで字のごとく、シャンプーなどを使わないでお湯だけで

髪の毛を洗う方法で、頭皮や髪の毛にいいと言われています。

実際には髪の毛のコンディションによっては、

湯シャンに向いてる人と向かない人がいると思うので

湯シャンに向かない人を書いてみます。

1：カラーリングをしている人
シャンプーは洗浄力があるために、

必要以上に皮脂を洗い流してしまうことがあります。

それで、体は油分を補おうと皮脂を分泌させて、

またシャンプーで洗い流す…

このサイクルが頭皮の皮脂の分泌の不安定を作ってしまいます。

湯シャンを続けることで、頭皮の皮脂量が安定してくるため、

頭皮の状態を健康に保つことができる可能性がありますが、

カラーリングをするとお湯でしっかり流しても

頭皮や髪には多かれ少なかれカラー剤が付着しています。

そして、１週間から１０日は髪の毛に残留して髪を傷め続けます。

（当店では、アフターでできるだけ残留物の除去をしていますが１００％ではありません）

カラー剤はしっかりとシャンプーして頭皮から洗い流す必要があります。

2：パーマをかけている人
パーマもカラーと同様の理由があげられますが、

もう一つ、パーマの仕組みにその理由があります。

パーマはくるくると、重力に逆らってフワフワしますよね？

重力に逆らっているぶんだけ、重みがでるとその逆らう力が弱まってしまいます。

つまり、シャンプーのように油脂をきれいに取り除けない湯シャンは、

髪の毛に油分がついて重みがかかって、

パーマのウェーブがきれいにでにくくなるんです。

カラーやパーマをかけている人の湯シャンは、

頭皮環境には良いかもしれないんですが、

髪の毛のことを考えるとあまり向かないかもしれませんね。

3：オイルやクリーム、ワックスを使用している人

ヘアセットにヘアオイルやヘアクリーム、

ワックスなどを使用している場合は、

シャンプーでしっかり落とす必要があります。

ヘアオイルやヘアクリーム、ワックスなどは湯シャンでは落としきれず、

髪に残留すると古い油は酸化しますので、

極論ですが換気扇に残った油の状態になってしまうのです(;´д｀)

必ずシャンプーできれいに流したほうがいいです。

湯シャンを否定するつもりはありませんが湯シャンはあくまで

ナチュラル思考の方向けじゃないかと思うんです。

ヘアカラーやパーマ、オイルやクリーム、ワックスなどを

使っている人はやっぱり

しっかりシャンプーしたほうがいいのではないかと持論ですが思います。

ソファーの張替え

僕が独立開業して、１３年半が過ぎました。

ここまでこれたのも、みなさんのおかげと感謝しておりますm(_ _)m

で、やはり、あっちこっち経年劣化してくるわけです・・・

ソファーもそのうちのひとつで。

ビフォー

こんな感じのソファーでした。

よくみると、劣化していました。

張替えをしてくれるところをいろいろ探していたんですが

けっこうなお値段ばかり・・・

諦めかけていたんですが、ひょんなところで

偶然みつけた張替え屋さん。

見積もってもらうと、な、な、なんと、相場の半額以下

袋井市から来るのに出張料もとらずでした。

即答でお願いしました。

アフター

色鮮やかに蘇りました

名刺よりも小さい見本だったので、思ったよりあざやかで

良かったです。

病院の待合室みたいなのはイヤだったので

これで、店の中が明るくなって気持ちよく仕事ができます。

椅子やソファーの張替えをお考えの方はご紹介しますよ

当店では、面貸し（ミラーレンタル）で働くフリーのスタイリストを

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スポーツ飲料は是なのか非なのか…

今日は、スポーツ飲料について書いてみますね。

まあ、運動してる人以外は熱中症とかないんで

時期的には今はあんまりな感じで

時期はずれ的な感じですが(^_^;)

スポーツ飲料は、効率よく水分を補給させて

運動などの時に失われがちなカリウムイオンやナトリウムイオンとかの

電解質や、マグネシウムやカルシウムなどのミネラルを含んで

生理食塩水に近い浸透圧で胃腸に負担をかけないように

なっています。

スポーツ飲料は、水分補給と汗をたくさんかいた時に崩れやすいイオンバランスを

補給する効果がありますが、

反面スポーツ時や汗をたくさんかいた時を想定しているので

普通にたくさん飲むというのは色々問題があるわけです。

問題として、糖分がかなり多いってことが挙げられます。

で、ペットボトルのジュースやスポーツ飲料にどのくらい糖分が

はいっているのかってのを表してみました。（シュガースティック１本３ｇで計算）

○○コーラ５００ｍｌ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・シュガースティック１８本分

○○矢サイダー５００ｍｌ・・・・・・・・・・・・・・・・・シュガースティック１６．５本分

○・○・レモン５００ｍｌ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・シュガースティック１６．３本分

○○○スウェット５００ｍｌ・・・・・・・・・・・・・・・・シュガースティック１１本分

○○の紅茶ミルクティー５００ｍｌ・・・・・・・・・・シュガースティック１２．５本分

カ○ピ○ウォーター５００ｍｌ・・・・・・・・・・・・・・シュガースティック１８．８本分

ヤ○ル○６５ml・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・シュガースティック４本分

・・・結構、たくさん入ってますよね・・・

日頃から、安易にジュースやスポーツ飲料を飲むのは

考えものですね

ちなみにスポーツ中に大量の糖分を摂取すると、インシュリンが大量消費されて、

低血糖になって肝心な際にエネルギー生産が行われなくなります。

だから、疲労回復にと、急激に大量に甘いスポーツドリンクを

運動の最中に飲むことは逆効果になるそうです。

いただきました！

お客様から

いただきました！

美味しい食パンです!!!!

結構並んだみたいです

なかなか買えないんですよね。

美味しくいただきました！

メチャクチャ美味しい～

もっちりとしてほんのり甘くて(^。^)

食レポはうまくできませんが（笑）

ほんと、バカ美味かったです！（静岡弁）

H様、ありがとうございました！

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縮毛矯正

昨日のお客様。T様です。

カラー毛で、わりと軟毛でクセが強めです。

キレイに伸ばして毛先を少し丸くしたいとのご要望。

ビフォー

ハイブリッドな薬にGMTという媚薬を少々（笑）

たっぷり水洗して、エルゴチオネインで髪を強化し

１８MEAでツヤと潤いを与えます。

そして、カチオンアニオンのコンプレックス処理を行い

（シャンプー台で行うのでお客さんには見えず、こっそりな感じです）

そして当店自慢の六花オイルをつけてアイロン操作です。

アフター

かわかしただけです。

ツヤと潤いが出ました！

毛先も少し丸くなって、お手入れもとっても楽チンだと思います

T様、ありがとうございました！

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フェードカット

本日のお客様です。

もうかれこれ２５年来のお付き合いをさせていただいているA様です。

上まで短く刈り上げてと、奥様からのご要望で

ビフォー

すっかり伸びてます・・・

カット終了

白髪が目立ちます・・・

カラーします

じゃん！

ばっちりキレイに栗色（今あんまり言わない？）

ウォーム系に

染まりましたヽ(*´∀｀)ノ

A様、ありがとうございました！

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やってしまった！(´Д｀;)

ついにやってしまいました・・・

無理はしないように・・・

準備運動はしっかりとしたはず・・・

過信はしてません・・・

でも、一寸先は、ハプニングでした・・・

まさかの・・・

肉離れ(;ﾟДﾟ)!

人生初でした。

バルーンバレーという、静岡市独自の

ビーチボールでバレーボールをやるスポーツなんですが、

もう、７年くらい、週１か２でやっていて急に運動したわけではありません。

がしかし！

後ろに下がって前に出ようとしたその瞬間・・・

ボコッと

音がして・・・

ん？なんか当たったかな？

ん？痛って

あれ？

なんか立てない・・・痛いし

ウォ

不幸中の幸いといえば、

左足だったので運転ができること。

すぐに救急にいきました。

一応、全治２週間。

順調に回復に向かってはいます。

仕事は、片足引きずりながらなんとかやってます。

椅子に座れば大丈夫なので、ほぼ問題ありませんが。

シャンプーもできます。

ただただ、お客さんにご心配ご迷惑おかけしない様に

仕事していきますのでよろしくお願いします

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１８MEA

今回はあまり知られていない成分のことを書きます。

キューティクルの一番表面に存在していて、

毛髪を覆っているその脂質を１８ＭＥＡと呼びます。

髪は１８ＭＥＡによってサラサラに保たれています。

主な役割は、キューティクル同士の接着や被膜保護。

１８ＭＥＡは体から排泄される天然の油分のようなものです。

いわば”天然のシリコン”のようなもの。

健康な髪の毛が、パサパサにならずに手触りの良さや

サラサラを感じるのも１８ＭＥＡが存在するからなんですよ。

髪が傷んでパサついたりまとまりにくさ、ツヤがない…

と感じるのは、その１８ＭＥＡがとれてしまっている状態だからです。

他にも、髪同士の絡みつきを防いだり、撥水性（疎水化）などもそうです。

１度のカラーリングで約８０％、

１度のパーマで約半分が消失するほど傷つきやすい成分(´Д｀;)

シャンプー、ドライヤー、ブラッシング、

紫外線などでも１８ＭＥＡはとれちゃいます。

1度取れると、自然に再生することは不可能なんです。

なくなった１８ＭＥＡを補うためには、

剥がれ落ちたあとの毛髪はマイナスに帯電するため、

１８ＭＥＡをカチオン化（プラスに帯電）させる必要があります。

１８ＭＥＡそのものを毛髪に吸着することは難しいので、

１８ＭＥＡ誘導体（疑似体）として吸着させるということです。

１８ＭＥＡを吸着させるヘアケア剤って意外と少ないんですね。

そこで、

この、コンポジオEQ　マスクです。

１８MEAを補う、週に１度の洗い流すトリートメントです。

シャンプーの後に、普通のトリートメントとして使います。

ぜひ、週に１度のメンテナンスで、１８MEAを吸着させて

手触りやツヤを取り戻してください。

髪質に合わせて、３種類あります。

４回分で、１，０００円（税抜）です。

１ヶ月分で１，０００円です。

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スタイリング

今日は、スタイリングについてです。

髪をセットするだけで、全く違うように見えるんですね。

ツボを押さえると、意外と簡単に、キレイにできるかもですよ（＾_＾）

ビフォー

なにもしていない状態です。

後ろもフラットでぺったんこになってます。

これを襟足からボンノクボあたりを手で押さえて

へこませてキュッと締めます。

そして、後頭部をフンワリブラシを入れてブローします。

そうすると、こんな感じになります。

随分変わりましたよねヽ(*´∀｀)ノ

カットしてませんよ。

メリハリが出ると、ヘアスタイルまで変わる気がしますね！

ぜひ、ちょっとだけでもスタイリングして、

メリハリをつけてみてはいかがでしょうか？

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