今年もノロウイルスが流行の兆しをみせているみたいです。
そこで、これから流行時期となるノロウイルスの予防方法やケアポイントについてちょっとお話します。
ノロウイルスは、赤ちゃんからご年配の方まで幅広い年齢層の急性胃腸炎のウイルスです。
特に秋から春先にかけて流行します。ノロウイルスは非常に感染力が強く、少量のウイルスでも人に感染し発病します。
保育園や高齢者施設など集団生活の場では感染がひろがりやすくて、しっかりしなかった汚物処理で簡単に集団感染します。
ノロウイルスの潜伏期間はだいたい24～48時間です。主な症状は、嘔気・嘔吐・下痢で、軽い発熱です。
ノロウイルスと症状が似ている病気にロタウイルスがありますが、ロタウイルスの主な症状は嘔吐・下痢・発熱で、熱は38度以上となる頻度が高いです。
激しい嘔吐・下痢による脱水で、入院になることも多くあります。
その年により流行シーズンに若干のずれはありますが、11月～1月くらいに流行がみられ、
これと入れ替わるように早春（2月～4月）にロタウイルスが始まることが多いようです。まさに、これからのシーズンは要注意です！
ノロウイルスはどうやって感染するか
排泄物や嘔吐物に含まれるウイルスは、接触感染だけでなく、空気中にも舞って、空気感染もします。
感染者の体に触ったからうつるっていうことはありませんが、触った部分にウイルスが付いていれば、触った人の手にもウイルスが付きます。その手で目や鼻などを触れたり、手づかみで食事をすれば、体内にウイルスが侵入し、感染することになります。
（1）人から人への感染
ノロウイルス感染者の吐物・便中にウイルスが含まれています。
ウイルスが手などについて口から感染する場合や、嘔吐時には広範囲に吐物が飛び散るため、その飛沫が体につき、手、指などを介して感染する場合があります。
（2）人から食べ物、そして食べ物から人への感染
食品取扱者の手を介してウイルスが食品につき、それを食べて感染することがあります。
（3）食べ物から人への感染
生や中心部の加熱がイマイチなカキなど、二枚貝を生で食べることによって感染します。
ノロウイルスの予防方法は
接触感染、空気感染により感染するので、
手洗い、感染者の隔離、糞便・おむつ・吐物のちゃんとした処理
汚染された服や床などの塩素系薬剤による消毒が予防方法ですね。
消毒にあたっては、アルコールやエタノールでは殺菌効果は全くありません。「85℃以上で１分以上の加熱」と「次亜塩素酸ナトリウム」による消毒がベストです。
次亜塩素酸ナトリウムは、薬局やインターネットで購入できますが、家庭にある塩素系漂白剤（ハ○ター）には次亜塩素酸ナトリウムを含みますから、それで大丈夫です。
次亜塩素酸ナトリウム消毒液のつくりかた
0.1％（1,000ppm）の消毒液、つまり、ハ○ターを１００～１０００倍に薄めて使います。消毒液をたっぷりと布に染み込ませて拭いた後、10分くらいしてから水ぶきしたり、消毒液に10分くらい漬けてから水ですすぎます。かなり薄いので、漂白はしませんから安心してください。
ノロウイルスのケアポイント
嘔吐がある場合は無理に食べさせず、水分を少しずつ与えたほうがいいです。
電解質濃度の高いイオン飲料（ポカリみたいなの）をとることで脱水症を防ぐことができます。
抜群に効く薬はないため、吐気止めや整腸剤を使っての治療になると思います。
髪の毛とは全く関係ないお話でした。。。