今日は映画を観に行って来ました。
晴れやかな気持ちで行った映画ではなく、無理やり自分の好きなことに使う時間を作る為に行ったのですが、久しぶりでした。
体調は元々中の下くらいの感じでしたが、幕前（まだ明かりがついてる状態での広告がスクリーンに流れてる時間）の時に、後ろの淑女グループがうるさいことうるさいこと…。
まだ本編は始まってないからジッとしていましたが、それでもうるさかったら一声かえるつもりでした。
幸い暗転してからは静かだったので…。
しかし、私は空気がうまく吸えない、
呼吸がうまく出来ない感覚が突然出てきて、焦りましたし汗をダラダラ流しました。
サラサラの汗ではなく、ベタベタの嫌な汗でした…。
深呼吸してるのにも関わらず、空気が鼻から抜けていく感じ…。
息が苦しい。どうしようか。
このまま外に出た方がいいかまで考えましたが、ジッと座って目を瞑ってマスク外して眼鏡も外して丸くなっていたら治まっていました。
ちょっとしたストレスで、身体が乱れます。
無意識に身体に働く末梢神経系の自律神経がすぐおかしくなるのでしょうね。
知らない集団が群化してキャッキャキャッキャ騒ぎ出すと、私の体調は悪くなります。
もう4年間、こういうことはあったりなかったり。
身体の不調で医者にかかっても「自律神経の乱れ」で終わり。
その次の言葉はないの？ 原因不明は全て交感神経・副交感神経纏めて自律神経の乱れで片付かられますから病院には行きません。
といいつつ、残ってる薬でしのいでましたが、まもなく眠剤が切れるので、明日5ヶ月ぶりに薬を貰いに行ってきます。
診察時間は1分…。
でもクリニックは混み混み…。
予約とるのも受信履歴あるからやっととれました…。
思いっっっつつつきり
眠りたいです。
にほんブログ村