マイスリーを1.5錠〜2錠服用して就寝していますが、１錠にすると眠れません。
あわよくば、徐々に減らして４月までに薬を絶とうと思っていたのですが無理かも知れませんね。
やはり「薬はガソリン」という考えで継続した方がいいのでしょう。
せっかく猫も大人しく布団の上に来てくれて寝てくれるのに。
爆睡中。
身体を動かしてないからというのもあると思います。
昨日は１日外に出ませんでした。
やはり1錠では眠れませんでした。
今日は歯医者に行きましたが、それ以外は何も身体を動かしていません。
この時期は仕方ないと思いたいですが、来年はそうも言ってられないですしね。
祥月命日が終わると、抜け殻のようになってしまいます。
明日からはとある活動をスタートするので、また変わるかも知れませんが…。
焦ってもしかたない。
眠れるまで本を読もう。
疲れたら寝ているでしょう。
猫は暖かい。
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