こんばんは！
皆様、お疲れ様です。
私は今日通院のためお休みでした。
…が派遣担当者が勝手に午後出勤と使えていたそうで。
激混みな病院、9:30予約、呼ばれたのは11時くらい。
職場までの最終バスに間に合うわけねーだろ。
さて、本日のご報告です。
【朝の計測結果】
体重…88.７㎏
体脂肪…50.7%
【食事】
〈朝〉
焼きそば
ごはん
〈昼〉
ピザ2種
〈夕〉
ホットヨーグルト
〈間食〉
甘栗
〈夜食〉
※食べないよう頑張る。
【夜の計測結果】
体重…87.8㎏
体脂肪…80.7%
本日は深刻な話がありました。
なのでこれにて失礼いたします。
寒いんだか暖かいんだかわからないので、皆様体調管理には気をつけてくださいね。