皆様お疲れ様です！
朝は比較的暖かかったのでマフラーなしで出掛けたのに。
まさか夜こんなに冷えるとは…
体調崩しておりませんか？
私はまだ大丈夫です。
寝不足で仕事中うとうとするくらいで。
では3/9のご報告です！
【朝の計測結果】
体重、体脂肪ともに計り忘れ。
【食事】
〈朝〉
こんにゃくゼリー
〈昼〉
お弁当
〈夕〉
天ぷら
白米
味噌汁
ホットヨーグルト
〈間食〉
せんべい
クッキー
〈夜食〉
※食べないよう頑張る。
【夜の計測結果】
体重…87.6㎏
体脂肪…49.9%
昨日結局夜食食べたんですよねー…
乾パンを。
なんか無性に食べたくなる時があって買い置きを。
私的に乾パンは…
空腹時に食べる非常食です。
だって好きなんだもん。
友人が乾パンを食べたことないと言っていたのを聞いてびっくり。
そうなの！？
普通はそうなの！？
乾パンが好きで、以前自分で防災セットを作った時にはもちろんいれましたよ。
カニヤの乾パン。
1枚が結構でかい。
クラッカー並み。
そして味も好み。
いい夜食でした。
しかしその後、防災セットを見直すとほとんどの食品が賞味期限切れ…
そんな中で、カニヤの乾パンは…
賞味期限が書いてない！
食べれるの！？
どうなの！？
で、結局処分…
一気に大量購入すると飽きるか視界に入らなくなるかのどちらかですな。
今この時間を3月10日とするなら、3月11日は明日ですね。
５年経ちました。
「もう５年」
「まだ５年」
どちらで捉えるかは人それぞれでしょうね。
私は前者です。
気がついたら…と。
テレビで見た津波の様子は忘れません。
防災セットは作っておくに越したことはないですが、出来れば活躍することのないことを願うばかりです。