週始めです…
みなさまお疲れ様です…
私は今日から新業務に就き、立ち仕事で左側半分腰から下半身が痛くて仕方ないのです…
帰りはバスがなく、迎えに来てもらうほどでしたわ。
まぁいいです。
明日外科で見てもらってきますから。
だいぶ遅くなりましたが3/7のご報告です！
【朝の計測結果】
体重…87.3㎏
体脂肪…50.8%
【食事】
〈朝〉
こんにゃくゼリー
〈昼〉
お弁当
〈夕〉
ステーキ
スナップエンドウ
人参
ポテト
えりんぎ？
〈間食〉
みたらしだんご
いちご
アイス
スナック菓子
〈夜食〉
※食べないよう頑張る。
【夜の計測結果】
体重…87.8㎏
体脂肪…49.3%
体脂肪が減りました！
たぶんすぐ戻るけど！
体重…は順調に増えてます！
一時期は85㎏台だったのになー…( ´д｀ll)
誘惑に弱い私。
誘惑すんな家族よ。
友人が本日入籍しました！
おめでとう！٩(ˊᗜˋ*)و