身体の中がカラカラになるとダメな理由

【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】

リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです。

お客様のお身体を触るたびに思う事…。

脱水している…。

脱水しているときにお水やお茶を飲んでも

脱水は緩和しません

ここクリックするとわかりやすい動画に飛びます

　　　　　　　　⬇

熱中症

ポカリスエットweb movie｜はたらく細胞第11.5話熱中症〜もしもポカリスエットがあったら〜2023年の熱中症に立ち向かうため、今年も「はたらく細胞」と「ポカリスエット」が立ち上がった。人気スピンオフ回第11.5話を、今年も再放送！うだるような暑さに包まれた体内世界。発汗してもうまく体表冷却できない。異常な血流増加、上がり続ける体温……この温暖化し続ける世界に、何か打つ手はないのか！？熱中症について...

youtu.be

こんな感じ。

〇脱水症とは？〇

身体にとって不可欠な体液が不足した状態を「脱水症」と言います。

よく誤解されるのですが、脱水症とは単なる水の不足ではありません。脱水症は体液が失われた状態ですから

「身体から水分が失われるだけではなく、電解質も同時に失われた状態」のことです。

体液に含まれる水分と電解質は、生命の維持に不可欠な働きをしています。その体液が脱水症で失われるとカラダにさまざまなトラブルが生じます。脱水症の症状は、水分が減ることによるものと電解質が減ることによるものの２つが複合したもの。まずカラダから水分が失われると、それだけ血液（血漿）の量が減り、血圧が下がります。すると肝臓や消化器といった臓器を巡る血液量が減り、必要な栄養素を配ったり、不要な老廃物を排泄したりする能力がダウン。脳の血流が減ると集中力が低下しますし、消化管の血流が減ると食欲不振が起こります。同時に電解質が失われると、体液が濃い部分を薄め、薄い部分を濃くしようとする浸透圧が維持できなくなります。この作用はナトリウムイオンが多くを担っています。カリウムイオンやカルシウムイオンが不足すると、神経や筋肉に悪い影響が出てきて、脚がつったり、しびれや脱力が起こったりします。