【麻布十番駅4番出口から2分】
リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです。

クリームパン足とは?
こんなクリームパンみたいに足の甲がむくんでしまうこと。

◆足の甲のむくみ
むくみと言うとふくらはぎのイメージがありますが、
若い女性の間で急増しており、足首から足先にかけてのむくみの事で、
足指から足の甲がパンパンにむくんだ状態を表しています。

◆原因は足の「固有筋群」の衰え!
欧米化している現代生活で、足の横幅が広く甲の高い人が増えており、
ヒール靴などで足に負担が掛かったり、合わない靴(大きかったり小さい)を履いたり、
正しい歩き方が出来ていないと「固有筋群」があまり使われなくなって弱り、
むくみの原因になっています。

◆足の固有筋群とは?
足首から足先にある12種類の筋肉の総称です。

ほとんどが足裏にあり、足の指を動かしたり、土踏まずなどのアーチを作るために必要な筋肉です。
7割の女性が悩むクリームパン足って知ってますか?_20180124_2
◆固有筋群が衰えると?
足部はカラダの基礎で、脚部は第二の心臓と呼ばれ、
動・静脈血やリンパ液などの循環に必要なポンプ機能が弱り、むくみやすくなります。

また、土踏まずなどのアーチが崩れて偏平足や足の幅が広くなり、
外反母趾やタコ・魚の目、巻き爪などの足のトラブルの原因にもなります。

さらに体の重心が後ろよりに掛かり、腰痛、肩こり、猫背や出っ尻、
首や背中のコリなど様々なトラブルに発展してしまいます!

◆固有筋群の衰えチェック
□足裏が疲れやすい
□腰痛か肩こりがある
□サンダルやミュールの靴が脱げやすい
□自分に合う靴がなかなかみつけられない
□つま先立ちで10秒たつとぐらぐらする
□足指で「グー・チョキ・パー」ができない
□足裏の中指の付け根付近にタコができる
これらの症状が半分当てはまれば、固有筋群が衰えて、
脚がむくみやすくなっている状態にあります。

普段からのセルフケアとサロンでの定期的な「むくみ・歪みケア」を行うことで、
固有筋群を刺激して、症状を改善させていく事がキレイ&健康、美脚へと繋がります!
  

 


昨今の日本は欧米化が進み

草履や下駄を履いていたのが

ハイヒールやパンプスなど足の指が動かない

靴を履くようになりました。

生活習慣が変わったので仕方ないのですが。


クリームパン足を改善するには

毎日、足の指を開くことがとても大切です。



これは私も毎日使用します。
足の指を開くとふくらはぎのむくみも緩和出来るので一石二鳥ですよー。
オススメですチュー

毎日の習慣が大切なのです。
外反母趾、内反小趾、扁平足にならないように

定期的なケアで レガロへ!





うふふ。
それでは皆様いつも笑顔でおねがい





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●小顔
●サイズダウン
●リンパ骨盤調整
●耳つぼストーンセラピーなら
リンパ骨盤調整専門店レガロ

住所/東京都港区麻布十番2-14-5マスコビル麻布壱番館202
最寄り駅/麻布十番駅4番出口から徒歩2分
※完全予約制

営業時間/
平日 / PM12:00~PM23:00
土日 / AM10:00~PM19:00
祝日 / PM12:00~PM23:00

ご予約方法

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薔薇コース紹介と料金のご案内薔薇


ガーベラ小顔フェイシャルコースガーベラ




凝り固まった背中のままでは、
小顔になりません!
まずは、しっかり背中からほぐします。
デコルテと腋下リンパ節を刺激してから
カッサで頭皮ほぐし→クレンジング、洗顔
→小顔トリートメント→パック→ドライヘッドトリートメント→静皮→デコルテ
ゴリゴリとしたトリートメントではないので痛くありません!
100分  15,000円

ガーベラヘッドコースガーベラ








凝り固まった背中のままでは効果がありません。
まずは、しっかり背中からほぐします。
デコルテと腋下リンパ節を刺激して
リンパの流れを良くしから首、カッサ頭皮ほぐし、目の回りへと施術していきます。
肩こり、目の疲れの緩和にぜひ!
60分 6,000円


ガーベラリンパ骨盤調整コースガーベラ




女性らしい素敵な身体を造りにはリンパの流れを良くすることと骨盤を整えること!!
レガロのリンパ骨盤調整コースは
その、両方を取り入れた
贅沢なトリートメントです薔薇
エステのオイルトリートメントと
整体の骨盤調整を組み合わせたコースです。
注意:バキバキと骨に直接アプローチかけておこなう施術ではございません。
バキバキがお好きな方にはオススメ致しません。
一度受けたらやみつきになる
リンパ骨盤調整コースを
受けてみてくださいね。 
トリートメントのやり方はお客様のお身体の状態によって変える事もあります。
また、トリートメント方法がちょいちょい変わります(笑)
リラクゼーションタイプのトリートメントでもありません。
優しいトリートメントがお好きな方は前もってお伝えください。
優しいタイプのトリートメント方法へ変えます。
60分  8,000円
90分 10,000円
120分13,000円  
オプション カッサ10分1,500円
※初回限定割引ございますラブラブ



カナヘイきらきら整体コース



洋服を脱ぎたくない!
筋肉を解したい!など
お客様のご要望から出来たコースです。
30分 3,000円
60分 6,000円
90分 8,000円


それでは皆様いつも笑顔でニヤリ







ホームページ 




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●ご予約方法
●電話  050-5363-8828
電話でのお問い合わせはAM10時~PM17時まで
接客中は出られません。
MAILもしくはLINEがスムーズです。


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【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】
リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです。

レガロのお客様は週1~2回で通う方が多い。

疲れた身体をそのまま放置する事が
ダメなことを知っているお客様が多いと言うこと。

毎週通っていても
その時の精神状態、身体の酷使、睡眠の質などで身体の状態が毎回違うのです。




なので身体の状態に合わせた施術方法に
切り替える事があります。

メインはリンパ骨盤調整コースですが
整体のみになったり
ゆるゆるな優しいリンパになったりします。

コース時間も
90分から60分
90分から120分にして頂いたり。

お客様の身体に合わせて色々切り替えて
施術します。

勿論お客様も分かって下ってますので
理由をちゃんとお話すれば
「やっぱりそうですよね」とおっしゃって頂ける。

疲れを放置すれば身体への
負担が酷いことになるだけ…

しっかり、リセットして次の日以降の
活力になれればなと思う。



リンパ骨盤調整コース
60分、90分、120分ございます。
初回限定4,000円割引です。

整体とエステの融合な施術を試してみてください。


疲れた身体にはこちらの入浴剤いいですよー。

うふふ口笛
それでは皆様いつも笑顔でラブ



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〇小顔
〇サイズダウン
〇骨盤調整
〇リンパトリートメント
〇ストレッチなら
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こんにちは。

【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】


リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですウインク

気温が下がると体温も下がりやすくなる。
体温が下がると免疫力も下がる…。
更に、リンパ液を送り出す筋肉の動きも悪くなるから身体が むくみやすくなる…。
 身体が冷えるのは良いことなし!
そこで
毎日のケアにRecoveryTabはいかが?


            



〇RecoveryTab効果のご紹介〇


※毎日自宅で重炭酸イオン浴を実現!

自然炭酸泉はヨーロッパには
多数ありますが、
日本には残念ながら数箇所しかありません。
ヨーロッパでは
「療養泉」「心臓の湯」と言われ、
古くから健康維持やリハビリ等の目的で
利用されることも多いです。
高濃度の炭酸泉に入浴するには、
炭酸泉を発生させる大型で高額なスポーツジムなどに設置されている装置が必要でしたが、
RecoveryTab®は、
自宅での炭酸泉入浴を可能にしました!





〇24時間効果が続く炭酸浴スパ。

リカバリータブは
重炭酸イオンを発生させる新しい入浴料。お湯に溶かすだけで、
自宅で気軽に炭酸泉入浴が楽しめます。
従来の入浴剤にくらベ、
炭酸ガスと重炭酸イオンの効果は24時間持続。
後から入るご家族や翌日の二度炊き入浴にも効果があります。
また、入浴剤を溶かしたお湯は洗髪にお使いいただけます。

〇リカバリータブは国産高級素材を使用した、安心の国内生産。
香りも色剤も一切使用せず、
無色透明でクリアーなお湯です。
どんな合成化合物でも人によってはアレルギーを起こしかねません。
リカバリータブは食品グレードの高品質の重曹とリンゴ酸を使用していますので、
赤ちゃんからお年寄りまで、
安心してご入浴いただけます。

※すべての方に、アレルギーや皮膚刺激が起こらないわけではありません。

美容・リラックス効果で、
すこやかな肌と体に。

炭酸泉はぬるめの温度(39〜40℃)の
入浴でも体を芯からあたため、
体をリラックスさせて健康維持やダイエットに役立ちます。
また、毛穴や髪の毛にこびりついた汚れを重炭酸イオンが洗い流すため、
お肌や髪の毛がしっとり、ツルツルに。




〇重炭酸イオンで、毎日ゆっくり癒される。
39~40℃のぬるめのお湯にリカバリータブを入れ長めにゆっくり入浴しましょう。

〇洗面器などにお湯を適量入れリカバリータブを1錠溶かします。クレンジング・洗顔後、お顔を包み込むように、ゆっくりとやさしく洗って下さい。


〇バケツに少し熱め(40~45℃)のお湯を入れ、リカバリータブを1錠溶かします。熱いお湯を少しづつ足しながら20~30分を目安に、ゆっくり足を入れてください。

〇ペット用の浴槽又はバケツ等に溶かしてご使用いただき、ゆっくり10~15分浸け湯をして下さい。専用シャワーヘッドに1錠入れてじっくりかけ湯でご使用いただくのもおススメです。

トップアスリートも効果を絶賛!

〇2012年ロンドンオリンピックの選手村に日本は、炭酸泉を持ち込んだ話は有名です。又、トップアスリートをサポートする国立スポーツ科学センターでも選手の疲労回復等に炭酸泉を導入しています。
リカバリータブは、
選手個人の練習スケジュールに合わせて、選手の遠征や合宿先や家庭でも簡単に利用できるようになりました。
炭酸泉には、自律神経を整えて、
トップアスリートのパフォーマンスを引き出す効果が高いと言われております。
筋肉及び全身疲労回復促進と筋持久力向上の可能性があることから、
スポーツ選手へ広がりを見せています。

※サニーライフジャパン様から抜粋
お客様にも好評なリカバリータブ。

〇お客様のお話
介護が必要で
身体を洗うのが大変な旦那様の為に
リカバリータブ薬用をお風呂に入れて
湯船でゴシゴシ。
重炭酸イオンで汚れを取ると言う
やり方を使っているそうです照れ

血流改善に効果的なので、お子様のしもやけ予防にもよい!

色々な使い方が出来るのと
赤ちゃんにも使用出来るのが良いですよね口笛

私も、この入浴剤大好きで
いつも使ってます(*^^*)
ジワリと汗をかくのがたまらなく好きカナヘイハート

レガロでも購入可能でーす(っ´ω`c)
お問い合わせ待ちしておりますねウインク
その他に取扱中の入浴剤
※かなりお疲れの方へ
1回分も売ってます。
リピーターさんが多い入浴剤です。

※ ラベンダーの香りで癒やされたい方へ

※身体の芯まで温めつつ、ゆずの香りが好きな方



うふふカナヘイきらきら
それでは皆様いつも笑顔でチュー









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リンパ骨盤調整専門店レガロのヒルマです。

○よくお客様から質問される事○
友達、親族に施術跡、やけど跡があるけど
トリートメント受けられますか?
答え
はい!
リンパ骨盤調整コースは
お客様のお身体状態によって
トリートメントのやり方を変えてます。
ただ、お客様の担当医からNGが出てる方は
お断りしております。

大きな傷跡、やけど跡を見られる事に抵抗がある方も多いですよね。

私は、医療系リンパトリートメントをおこなっていた経歴があります。(会社員時代)

祖母の介護をおこなっていた経験もあり、
どんな事にも動じなくなっております(笑)

傷跡、やけど跡がある方ほど
リンパトリートメントは受けた方がよい!

リンパトリートメントを定期的に
受けることによって皮膚が柔らかくなり、
皮膚のツッパリ感が和らぎます。

レガロのリンパトリートメントは何歳でもうけられるので、最高齢の方で80代。

気になる方は1度受けてみてね。
うふふウインク
それではいつも笑顔で口笛

40代女性 60分コース週1   3カ月間






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