筋肉の硬さとリンパ滞りの関係性は？

【麻布十番駅４番出口から徒歩2分】
リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですウインク


レガロのリンパ骨盤調整コースは




●オイルでリンパをながす！！



●整体で凝り固まったお尻の筋肉をほぐす！！







なぜ、こんなトリートメント方法になったかと言うと…


まずは、写真を見てください。





お尻の場所はと言うと
上半身の重さ支えて、

脚からくる衝撃を吸収するそんな場所！

でも、中々ケアしずらい所。


なので、リンパ骨盤調整コースを

初めてお試しするお客様は

お尻の筋肉をほぐすトリートメントをおこなうと驚かれる！(*´Д｀*)


『こんなとこほぐしたことない！！』と。

お尻回りほぐすと、脚のむくみも緩和します。
筋肉の硬さもリンパの流れが悪いから起きる現象ガーン

ほぐせばリンパの流れも改善されて、
更に筋肉のほぐれるからヒップアップラブ



良いこといっぱいなんですよ～。

凝り固まる前にしっかりほぐしましょね口笛

お誕生日の方　2,000円割

初回限定割引 



うふふ。

それでは皆様いつも笑顔で照れ

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●リンパ骨盤調整
●小顔
●サイズダウン
●耳つぼストーンセラピーなら
☆リンパ骨盤調整専門店レガロ☆

●住所/東京都港区麻布十番2-14-5マスコビル麻布壱番館202
●最寄り駅/麻布十番駅4番出口から徒歩2分
※完全予約制

営業時間/
平日 / PM12:00～PM23:00
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●ご予約方法

電話予約  050-5363-8828
受付時間  AM10時～PM17時まで
接客中は電話に出られませんのでご予約は
MAILもしくはLINEがスムーズです。

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☆お誕生日割引☆

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レガロのお誕生日プレゼントはちょっと変わってます。

クローバーお誕生日プレゼントクローバー
誕生日から１ヶ月もしくは誕生日月で
割引期間を選んで頂けます蝶々
1ヶ月間は何回でも2,000円割引です口笛
料金表 



また、
お誕生月に体調を崩していたり、
出産、妊娠されていた方は
お誕生月から半年間、
お誕生日割引を有効と致しますm(__)m
 注意:レガロに半年以上通われてる方のみ
※半年間のどこか1ヶ月間になります。

体調によって折角のお誕生日プレゼントを
使用できないのは勿体無いと思い
お誕生日プレゼント延長システムを作りました。


ただし、他の割引と併用はできませんのであしからずm(_ _)m

後、遊びで来られませんも対象外です！！

それでは皆様いつも笑顔でにこ

 

 





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クリームパン足ってなに？？


【麻布十番駅4番出口から2分】
リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです。

クリームパン足とは？
↑
こんなクリームパンみたいに足の甲がむくんでしまうこと。

◆足の甲のむくみ
むくみと言うとふくらはぎのイメージがありますが、
若い女性の間で急増しており、足首から足先にかけてのむくみの事で、
足指から足の甲がパンパンにむくんだ状態を表しています。

◆原因は足の「固有筋群」の衰え！
欧米化している現代生活で、足の横幅が広く甲の高い人が増えており、
ヒール靴などで足に負担が掛かったり、合わない靴（大きかったり小さい）を履いたり、
正しい歩き方が出来ていないと「固有筋群」があまり使われなくなって弱り、
むくみの原因になっています。

◆足の固有筋群とは？
足首から足先にある12種類の筋肉の総称です。

ほとんどが足裏にあり、足の指を動かしたり、土踏まずなどのアーチを作るために必要な筋肉です。

◆固有筋群が衰えると？


 

 


足部はカラダの基礎で、脚部は第二の心臓と呼ばれ、
動・静脈血やリンパ液などの循環に必要なポンプ機能が弱り、むくみやすくなります。

また、土踏まずなどのアーチが崩れて偏平足や足の幅が広くなり、
外反母趾やタコ・魚の目、巻き爪などの足のトラブルの原因にもなります。

さらに体の重心が後ろよりに掛かり、腰痛、肩こり、猫背や出っ尻、
首や背中のコリなど様々なトラブルに発展してしまいます！

◆固有筋群の衰えチェック
□足裏が疲れやすい
□腰痛か肩こりがある
□サンダルやミュールの靴が脱げやすい
□自分に合う靴がなかなかみつけられない
□つま先立ちで10秒たつとぐらぐらする
□足指で「グー・チョキ・パー」ができない
□足裏の中指の付け根付近にタコができる
これらの症状が半分当てはまれば、固有筋群が衰えて、
脚がむくみやすくなっている状態にあります。

普段からのセルフケアとサロンでの定期的な「むくみ・歪みケア」を行うことで、
固有筋群を刺激して、症状を改善させていく事がキレイ＆健康、美脚へと繋がります！
  

 


昨今の日本は欧米化が進み

草履や下駄を履いていたのが

ハイヒールやパンプスなど足の指が動かない

靴を履くようになりました。

生活習慣が変わったので仕方ないのですが。


クリームパン足を改善するには

毎日、足の指を開くことがとても大切です。



これは私も毎日使用します。
足の指を開くとふくらはぎのむくみも緩和出来るので一石二鳥ですよー。
オススメですチュー

毎日の習慣が大切なのです。
外反母趾、内反小趾、扁平足にならないように

定期的なケアで レガロへ！


うふふ。
それでは皆様いつも笑顔でおねがい





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8月22日(土)、23日(日)は麻布十番納涼祭で～す(*･ω･)ﾉ

こんにちはニコニコ

【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】
リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです音譜

8月22日、23日は麻布十番納涼祭です。
15時～21時まで

毎年一般くるのよね。
当店の営業時間は
AM8時～PM13時まで






もし、麻布十番納涼祭にお越しの際はお車はやめておいた方が良いです。
公共交通機関でウインク

うふふ。
それでは皆様いつも笑顔で
おねがい







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●ご予約方法

携帯電話予約 / 080-2155-1805
電話受付時間 / PM12時～PM20時まで
施術中は電話に出られませんので
伝言へお名前、ご用件をお入れください。
折り返しご連絡致しますm(__)m

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