ただ痩せるだけ？メリハリボディになりませんか？ (麻布十番の隠れ家で)

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3,483円

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●リンパ骨盤調整
●サイズダウン
●小顔
●耳つぼストーンセラピー
☆リンパ骨盤調整専門店レガロ☆

●住所/東京都港区麻布十番2-14-5マスコビル麻布壱番館202
●最寄り駅/麻布十番駅4番出口から徒歩2分
※完全予約制

●営業時間
平日 / PM12:00～PM23:00
土日 / AM10:00～PM19:00
祝日 / PM12:00～PM23:00

●ご予約方法

●メール予約　regalo.lymph@gmail.com

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パセリってスゴいんです！

こんばんは

【麻布十番駅４番出口から徒歩2分】

リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです

パセリって何気に凄いんです

セリ科の二年草のパセリ。

セリ科と言えばパクチーもセリ科ですね～。

色々な栄養素がタップリ。

食べなきゃ損な食材です。

◆豊富なβカロテン

β-タカロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。

◆アピオールという精油成分

パセリ特有の香りは、アピオールなどの精油成分によるもので、口臭予防、食欲増進、疲労回復、食中毒予防効果などがあるとされています。

◆ビタミンKを最も多く含む食材です

パセリはあらゆる生鮮食品の中で最も多くビタミンKを多く含んでいる食材なんです。ビタミンKは体内でも作られますが、カルシウムを骨に定着させる働きの他、血液を凝固させる成分の合成にも関わっています。

◆ビタミンEも野菜の中ではトップクラス

ビタミンEはカロテンなどと同じく、強い抗酸化作用があり、活性酸素を抑え体内の不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ働きがあるので、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立っていると考えられています。

◆鉄分をはじめ、カリウムなどミネラルが豊富

パセリには不足しがちな鉄分が沢山含まれています。また、カリウムも野菜の中でトップクラスです。

◆ビタミンCも野菜の中ではトップクラス

パセリはなんとビタミンCにおいても野菜の中で赤ピーマンやメキャベツ、なばな、に次いで沢山含まれています。

その中でもクロロフィル『葉緑素』

〇クロロフィルはどんなもの？

クロロフィルは植物の葉緑体に含まれている緑色色素で、どちらかというと栄養素というよりも化学物資と呼ぶべき存在。

実は、クロロフィルって植物の光合成のところで登場する「葉緑素」のことです。

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植物は太陽光のエネルギーを使って、水と空気中の二酸化炭素から糖などの有機物を合成する光合成を行っていますが、これを実際になしているのが葉の中に含まれている葉緑素です。

〇クロロフィルの効能

主に光合成をなす物質として知られるクロロフィル（葉緑素）ですが、摂取した場合、主に次のような効能があります。

※貧血液を改善する
※美顔効果
※消臭・殺菌効果
※デトックス効果

〇クロロフィルが血液を改善

クロロフィルの成分のひとつである有機ゲルマニウムは、からだのすみずみに酸素を送り届ける作用を果たすことがわかっています。
このため、クロロフィルを摂取することで貧血の予防と改善が期待できます。

また、クロロフィルには高血圧や動脈硬化の原因となるコレステロール値を下げ、血中脂質の正常化をする働きがあります。

脳梗塞などを引き起こすことから中高年には特に怖い高血圧ですが、クロロフィルの働きによってこのリスクを引き下げることができるのです。

※美と健康から抜粋

注意

パセリは油分を中和する働きがあるとされているが、分解はされずそのまま吸収される。

堕胎効果を持つアピオールを多く含むため、中世では堕胎薬の原料とされた。通常摂取される量では問題ないが、薬効を期待して過剰に摂取したり精油を摂取することは危険とされ、特に妊娠中と授乳中の女性は避けるべきとされる。

※Wikipediaより抜粋

パセリそのままが苦手な方でしたら

スムージーに入れて飲むと飲みやすいですよー。

うふふ

それでは皆様いつも笑顔で

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☆リンパ骨盤調整専門店レガロ☆

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※完全予約制

●営業時間
平日 / PM12:00～PM23:00

(水)、(木)AM9時から
土日 / AM10:00～PM19:00
祝日 / PM12:00～PM23:00

●ご予約方法

●メール予約　regalo.lymph@gmail.com

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スッキリ膝回り～。むくみをとるだけで…

【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】
リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです❤

年齢と共に気になる膝回り…

下垂もありますが、一番の原因はむくみ！

むくみをとるだけで
スッキリ膝回りになりますよ～

あんな施術、こんな施術をおこなって

こんな感じに

右足が施術後

左足が施術前

むくみを緩和させるだけで
サイズや膝回りのお肉もスッキリ～

筋肉とかもほぐすので多少は痛い(笑)
↑
筋肉をほぐすのはちょっと違う施術方法です。

リンパのみでは痛くありません❗

骨盤調整も一緒におこなうので
お尻回りもスッキリ～

うふふ✨

一度体験して見てくださいね

リンパ骨盤調整60分、90分、120分コース
初回限定 4,000円割引✨
お待ちしております＼(^^)／

お誕生日の方は、
初回以降も1ヶ月間は割引になりますよー。

それでは皆様いつも笑顔で

60%OFF【3,200円】≪痩身トリートメントに整体を混ぜた施術でスッキリボディを目指せる☆ベテランオーナーによる丁寧な施術でリンパの流れを促してお悩み解消に導く◎むくみでお悩みの方にオ...リンパ骨盤調整コース60分☆ベテランオーナー手技/2枚可

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●リンパ流し
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平日 / PM12:00～PM23:00
土日 / AM10:00～PM19:00
祝日 / PM12:00～PM23:00

水曜日、木曜日のみ AM9時～営業

携帯電話 / 050-5363-8828

電話受付時間 / AM10時～PM19時

施術中は電話に出られませんので

電話でのご予約は承っておりません。

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※ご紹介の場合は、どなた様からの
ご紹介かをお伝え下さいませ。
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口コミご紹介

【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】

リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです。

現在、クーポンサイト【くまポン】さんにて

クーポンを販売しております。

クマポン

kumapon.jp

現在販売中のクーポンは平日 AM10時～PM15時までと短い時間ですが2枚同時に使用できます。

なので、体験が120分となります。

マッサージやエステになれてない方は、60分からが良いと思います(ゝω∂)

そのサイトにて口コミが掲載されております。

結構高評価でびっくり

有り難い事です。

これからももっと精進していこうと思っております。

1度、リンパ骨盤調整専門店レガロに来てみたいなと言う方はクーポンを使用してはいかがですか？

土日祝日は使用できませんので悪しからず。

うふふ

それでは皆様いつも笑顔で

体温を上げるとなぜむくみがとれる？？

【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】
リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです

前回の続き～ヽ(^0^)ﾉ
(体温が上がるとむくみが良くなる？)

レガロの施術はリンパ重視～(*^^*)

リンパの流れは、皮膚や筋肉などの
外からの刺激(マッサージや筋肉運動)、
横隔膜による呼吸運動、
小腸の蠕動(ぜんどう)運動などの
受動的な運動によって多く流されます。

●筋トレすると体温上がります！

体温が上がると、リンパ管が拡張し
リンパの流れも良くなってきます

身体がむくんでるなって思ったときは

筋トレするとむくみが取れたりする！

また、お風呂に入るとむくみが緩和されますよ～と言われますよね。

それは、水圧と身体が温まるから。

ただし、長時間浸かるのは身体が疲れてしまうので気を付けて下さいね

何事もほどほどが1番！

良くお客様から聞かれる事！

Q、なんでベッドを温めてるの？

答え：冷やすと血管や筋肉の動きが悪くなるため。

世間一般的に良く言われていますが
身体を冷やすのは、太る原因にもなります

ウフフ。
それでは皆様いつも笑顔で