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REGALO（レガロ）です
寒い時期には必須の『カイロ』ですが・・・・
カイロを貼る位置を気にした事がありますか？
実はカイロを貼る位置をちょっと気にするだけで、身体にとって良いことがたくさんあるんです
今回は、美容やダイエットに効果的なカイロを貼る位置をご紹介します。
まずはココ☆腰回りにカイロ♪
腰回りには大切な臓器がたくさんあります。
腰回りを温める事により、多くの女性が悩む
冷え症の解消、
美肌効果
も期待できるのです！
具体的には、
「下腹部」と「仙骨」
※（骨盤の中央にある自分の手のひら程度の大きさで、逆三角形の形をした部分）」にカイロを貼ります。
仙骨の下には、骨盤内蔵神経という副交感神経
が通っていて、そこを温める事によって
内臓が温まりやすくなります。
内臓を温めると基礎代謝がUP
太りにくい身体になりますよ♪
また、仙骨は婦人系の臓器にも効果的で、温める事により
生理痛・生理不順の改善や膀胱炎の予防にもなります。
冷え・肩こりには「首」部分が◎
冷えが特に気になる方には・・・・
手首・足首など首のつく部分を温めましょう
「首」部分を温めると血の巡りが良くなり、手先や足先などの先端まで温めることができると言われています。
肩こりは、肩甲骨の周りの血行を良くする事で症状が緩和してきますよ
首・肩専用のカイロも出ているので、是非購入してみて下さいね☆
「風門」のツボは免疫力が上がる？！
風邪の引き始めには、背中にある「風門（ふうもん）」というツボを温めてあげると効果的と言われています。
大きめのカイロを使って、広範囲を温めてあげるのがポイントです
蒸しタオルを当てて温める方法も効果があるので、風門の位置は覚えておいて損はありませんよ！
使い方には十分気を付けて☆
身体を温めてくれる有り難い存在のカイロですが、使い方を間違えると低温やけどの原因になってしまいます。
カイロは次の点に注意して貼りましょう！
- ・カイロは肌に直接貼らず、必ず肌着などの上から貼る。
・使っていて、「熱い」と感じるようになったら温めるのを中止する。
身体は温める事が大切です☆
カイロを貼る場所を意識するだけで、色々な悩みを解決してくれる優秀アイテム
まだまだ寒い日が続きますが、身体を温めて代謝をUPさせましょう
身体のラインをしっかり変化させたい方
自分に合った方法を知りたい方は
ＲＥＧALOへお越しください。
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