復活度

先週も１週間お疲れ様でした！

先週もたくさんのご来店に感謝、感謝です！

先日、TVで非常にタメになる番組を観ました。

昨日ですので観た方も多いかもですね。

そのうちの１つを紹介します。

疲れを取るのに有効なのは睡眠ですよね。

疲れを取るという事は

働いてる人間にとって大事です。

その寝る時の

体勢が大事らしいのですが

最も疲労が取れる寝方は

仰向け、うつ伏せ、横向けのどれでしょう？

僕は個人的には仰向けが圧倒的に多いです。

正解は

横向きです！

番組の中で実験をやってましたが

仰向けの場合、何と疲労が上がってしまうんです！

横向きで、できれば右耳を下にして寝る

胃の向きの関係でそれがベストらしいです。

知らなかったなぁ

こういう勉強になる番組は

もっと大々的にやっても良いと思うんですけれど。

横向きの寝方をさっそく試してみたいと思います。