アップルタルトケーキを頂きました＾＾

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最近足腰がつらいと言う母親の脚を揉む機会が

多いのですが、なぜかついたあだ名は

【 足揉み師 】でした

さて随分前の話し、ですが

兄からアップルタルトケーキを

頂きました～～～っ＼(^_^)／

美味しそうな照りってり～～っ😍

いつもの茅ヶ崎の個人経営のお店で

購入して来てくれるんです❣️

中に詰まってるパイは

シナモンとの極上のアップルの

コラボレーションの傑作❣️

能ある鷹は爪を隠す

早く出て来てーって感じです

幸せいっぱい
思い出してまたヨダレが出てきて・・・^□^

１５時おやつにと供にいただきました

母と私の大好物

兄さん～ごちそうさまでした～

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【 足裏に出てるタコは情報がいっぱい 】デス

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猛暑から一転、少しずつ気温が下がってきましたね～！

季節の変わり目は天候が不安定になりますが

カラダにも負担がかかるものです、

睡眠しっかりとってカラダを休めてくださいね💦

さて本日の健康豆知識は

【　足裏に出てるタコは情報がいっぱい　】デス

足裏をみてください

親指。。小指の裏・人差し指・中指・・

タコが出来ていませんか

これは歩き方の癖・重心の取り方・合わない靴等

貴方自身のクセによるモノです

足裏に出てる情報はとても大切。

将来、身体に痛みが出る原因になりますよ

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カラダと心が健康になると毎日が楽しくなる

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連休最終日ですね！

夕方以降、天候が不安定になるそうです、

気温の変化にも気を付けて過ごしましょう＾＾

本日の健康豆知識は

【カラダと心が健康になると毎日が楽しくなる】デス

カラダの痛み、心の不安、、

それが無いといつもの日常が

格段楽しいモノに変わります

身体を変えるのが一番

つまらない日常から抜け出せますよ

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