アロマ＆ボディケアのプライベートサロン
リフレスタです
いつもご覧頂きありがとうございます。
梅雨になると
体が重い。
だるい。
胃腸の調子が悪い
やたらに眠い
と言う症状が起きませんか?
天気が悪いと気圧が低くなります。
そうすると副交感神経が優位になり、
自律神経のバランスが取りにくくなる
と言われています。
交感神経が刺激されると血管が収縮して
血流が悪くなり細胞の余分な水分を回収することが出来にくくなり
むくみを引き起こします。
これを改善するために身体を水はけの良い状態にしましょう。(ﾉ´▽｀)ﾉ
汗をかく
水分の取り過ぎ、お酒の飲み過ぎに注意する
身体を冷やさない
梅雨の季節におすすめの食材をとる。
・利尿作用のある・・・小豆、冬瓜、緑茶、アサリ、キュウリ、トマトなど
・発汗作用のある・・・生姜、葱、香菜、シソなど
マッサージをする。
第二の心臓と言われるふくらはぎをお風呂で下から上にもみましょう。
是非意識してみて下さいv(^-^)v
アロマトリートメントコース （全身90分）
10000円がお勧めです。
人間の身体は面白いもので
一旦むくむとどんどんむくみやすい身体になります。＼(゜□゜)／
でも逆も言えます
代謝が良くなるとどんどん良くなるので
気付いた今から身体のケアをして行きましょう。(*^-^)b
リフレスタは神奈川県小田原市のおうちサロンです
※
電話番号
営業時間9：00-21：00
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