アロマ＆ボディケアサロンの
リフレスタ小田原です
【腰がちょっとおかしいかな？まだ平気かな？】
そう思ったことはありませんか
我慢したり、油断していると
【イタタタタ。。。。】
突然の痛みに変わるだけではなく、
回復にも時間がかかってしまいます。
【調子がちょっとおかしいかな】
思ったときが一番身体のケアを考え始めるの時期です
身体に無理ばかりかけないでくださいね
アロマ＆ボディケアサロンの
リフレスタ小田原です
11月も残りわずかですね！
乾燥が気になる季節になってきましたね！
カサつく肌の保湿ケアをしたら
ベタついてニキビができてしまった！
そんてことは有りませんか？
ベタつきが気になる部分は
皮脂を抑えるケアを適度に！
乾燥が目立つところだけに
潤いを与えるケアを！
自分の肌について
きちんと見極めて
部分ごとに
変えることを意識していきましょう
アロマ＆ボディケアサロンの
リフレスタ小田原です
昨日はストレス解消には運動を！と
お薦めしましたが
苦手な方には香りも良い方法です
嗅覚は五感のなかでも、
もっともストレートに
感情を左右するといわれています。
いい香りをかぐと無条件で
「良い気分」になれる
というわけなのです。
この香りをかぐと気分が
落ち着くな～と思える
「好きな香り」を見つけて
就寝前などに香りを活用ください♪
科学的にも証明されていますよ～