アロマ＆ボディケアサロンの
リフレスタ小田原です
明日は大寒、週末は東京で初雪予報
さて目的別に食べるショウガのお話しでも
生で食べる→解熱・殺菌効果
熱を加えたり乾燥させる→体を芯から温める
肩こりや冷え性対策にもおススメですよ
自分の体調に合わせて、.
食べ方を変えるように注意しましょう。
アロマ＆ボディケアサロンの
リフレスタ小田原です
先日友達と明治神宮へ＾＾
敷地内に入ると空気が澄んで涼しい感じ
敷地内に入ると空気が澄んで涼しい感じ
清正の井戸は
身心のエネルギーを補給する所らしいです
運気上昇を願いながらも、
努力を怠らなければ、
願いは叶うのかも知れませんね
アロマ＆ボディケアサロンの
リフレスタ小田原です
早いもので1月も中盤ですね
この時期の乾燥には保湿が命
肌が乾燥すると保護をするために
毛穴の奥から過剰な皮脂が分泌
→毛穴が詰まりアクネ菌が発生
→皮脂により毛穴も広がり雑菌のつまりに。
保湿を念入りにすることも
ニキビ対策のカギになります