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リフレスタより人気メニューのご紹介
不眠で悩んでいる!
大事な仕事がある!とにかく疲れを取りたい!
首肩こり・ドライヘッドスパ
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おはようございますっ
リフレスタ小田原ですっ
本日の健康豆知識は
【 思いっきり息を吐いてみる 】デス
カンタンな肺のデトックスです。内蔵の運動にもオススメ
まず息を吐く(雑巾を絞るようにこれ以上吐けない所まで!)
その後、力を力を抜くだけで自然と空気が入ってきます
その後、力を力を抜くだけで自然と空気が入ってきます
3回やってみましょっ
肺ははスポンジの様に絞ることで吸うことが出来ます
肺ははスポンジの様に絞ることで吸うことが出来ます
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★小田原市中里★
ずっと楽しんでいくには「健康」+ 「元気」で
あることが大前提☆彡
リフレスタは心+からだに関する
リラクゼーションを提供しております。
「リフレスタ」は東洋医学の理論をベースとし
からだの中にたまっているものを流しだし
健康美になる事を一番に考えたサロンです。
Refresta~リフレスタ~
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