おはようございます、
リフレスタ小田原です
「心とカラダほぐし」を提供しているプライベートサロンです
少しずつ寒くなってカラダがこわばって来ましたね
皆さん、ストレッチでカラダをほぐして下さいね＾＾
出来れば、毎日、毎日ストレッチがおススメですよ
さて本日の健康豆知識は・・
【自分を褒めたらカラダが元気になる】デス
「辛い、ツライ、もう限界まで来てる」
こんなつぶやきをだれが一番聞いてるか。
自分自身です。
身体は自分のつぶやきに正直に反応して
ダメなカラダにそのままなります。
ポジティブな事を意識的に見つけてみませんか
日々の生活が楽になりますよ
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Refresta～リフレスタ～
【 ココロとカラダのトータルケアサロン 】
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