おはようございます、
リフレスタ小田原です
「心と身体のほぐし」を提供しているプライベートサロンです
一歩一歩秋
が進んでいきますね～
後半に向けて気温が降下するそうです、
北海道では初雪予報も出てるそうです
さて本日の健康豆知識は
【 健康に良い食品も取りすぎには注意 】デス
大豆イソブラボンは
健康によいと言われる納豆
大豆の食べ過ぎは・・・
内分泌錯乱作用があると言われてます
乳酸菌もお腹によいと言われる乳製品
乳製品の取りすぎは・・・
大腸ガンや冷えを招くと言われてます
身体に良いと言われる食品も
取り過ぎには要注意ですね💦
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Refresta～リフレスタ～
【 ココロとカラダのトータルケアサロン 】
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