【 サツマイモで健康美人 】 | ☆小田原市中里★心とカラダのホリステックケアサロン☆-りふれすた小田原-

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Refresta~りふれすた~は
ダイナシティ小田原より徒歩5分にあるホリステックケアサロン

☆ごく自然に自分と身体と向き合える☆
<りふれすた>できれになる。元気になる。

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月のおじリフレスタより人気メニューのご紹介夜

不眠で悩んでいる!
大事な仕事がある!とにかく疲れを取りたい!
頭ほぐし・ドライヘッドスパ 

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おはようございますお天気サンサン

リフレスタ小田原ですぽってりフラワー
「 心とからだ 」の癒しを提供している

プライベートサロンですクローバー

 

今日も暑くなりそうですが

激しい雷雨情報雷も出てますので

外出の方は天候にお気をつけくださいませウインク

 

さて本日の健康豆知識は 

【 サツマイモで健康美人 】デスチュー

 

1サツマイモは加熱してもビタミンが壊れにくい

2リンゴの10倍以上ものビタミンCが豊富

3食物繊維やカルシウムも豊富なので便秘解消にもおすすめ

 

カロリーも低めなので1日一本位なら

太る心配もないですもんねウインク

 

美と健康にサツマイモおススメですチューキラキラOK

 

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ピンク薔薇Refresta~リフレスタ~ピンク薔薇

「心と身体の癒し」のプライベートサロン

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