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リフレスタより人気メニューのご紹介
不眠で悩んでいる！
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おはようございます
リフレスタ小田原です
「 心とからだ 」の癒しを提供している
プライベートサロンです
今日は暑くなりそうですが
激しい雷雨情報
も出てますので
外出の方は天候にお気をつけくださいませ
さて本日も
紫外線について
豆知識その
ですm(_ _ )m
【 紫外線対策にはトマトがお勧め 】
紫外線ダメージを防ぐ効果が高い栄養素は
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンACE(エース)とも
呼ばれる美白三大栄養素を
補えるのがトマトなんです
トマトはビタミンCはもちろん
ビタミンA、Eも豊富です＾＾
中程度のトマト2個食べれば
1日のビタミンACEの半分以上が
補えると言う優れものです。
夏の肌トラブルに負けない
毎日紫外線からしっかりと✨
肌を守ってあげてくださいね
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Refresta～リフレスタ～
「心と身体の癒し」のプライベートサロン
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