ウォーキング 1/22

久しぶりにウォーキングしました。

久しぶりなんで、若干足が痛いです(-。－；)

３月のマラソン大会で走れるか！？

ランタイム: 1:19:22
停止時間: 6:22
距離: 8.90 km
平均: 8:55 /km
最高ペース: 5:55 /km
登り: 258 メートル
降り: 259 メートル
カロリー: 563

ウォーキング 1/8

軽いジョギングとウォーキングをしました。

運動する服じゃなかく普通の私服なんで、距離は
少しだけです。

ランタイム: 20:48
停止時間: 2:37
距離: 2.93 km
平均: 7:06 /km
最高ペース: 5:01 /km
登り: 53 メートル
降り: 47 メートル
カロリー: 214

2013年の抱負

今年の抱負を述べたいと思います。

去年を振り返ると去年の4月に公務員に
転職して色々と言動や心情がかなりの変化が
ありました。

前職では、去年の2月末までメーカで約5年間
従事していましたが、厳しい会社だったので、
言動や心情的には生真面目でザ社会人的な感じ
でした。

しかし、公務員になると周りの同期には社会人
経験者は少なく学生感覚が抜けていないのと、
前職より緩い仕事、プライベートの時間が豊富
だったため、言動や心情がチャラくなっていた
と思います。

同期にもチャラ男って言われたことがありました。

ですので、今年の抱負は「誠実」になることです。

「俺は誠実な人間だ!!」

ウォーキング 1/4

久しぶりです。

なかなか気持ちが入らなくて走ってませんでしたが、
今日は歩きました！

まずは歩きから。

ランタイム: 56:53
停止時間: 23:00
距離: 6.37 km
平均: 8:56 /km
最高ペース: 6:37 /km
登り: 168 メートル
降り: 198 メートル
カロリー: 371

今年初歩きだ

謹賀新年

あけおめ、ことよろ！

昨日、何年かぶりにスノボやりに行きました。

ジムやランニングをしているおかげで身体能力
があがり、楽しんで滑れるようになりました。

以前は、転んでばっかで滑れるレベルには達し
ていなかったので、よかったです。

やっぱ、体を鍛えるといいことがありますね。

ことしは、色々鍛えて何でも挑戦して行きたい
です。