こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

 

  ものが多すぎる、物欲が止まらないという悩みはないですか?

意外かもしれませんが、持ち物をとことん少なくすれば、幸福度が上がるかもしれません。

 

あなたの身の回りは、どうですか?

 

 

 

 

断捨離すると、こんな気持ちになるかも?

自分の所有物を把握しているという満足感。

 

必要のないものは所有していないという幸せ。

 

新しいものが、本当に必要か?選べる恵まれた環境。

 

必要な物は、必要なときに揃えればいいと思える。

 

私達は、最低限の持ち物で満たされて生きていける。

 

シンプルに暮らせば、物事が複雑化する前に気づける。

 

 

 

 

  私は、祖母と母の遺品整理をして10年以上経ちます。

15年近く経つのに、まだ遺品はたくさん持っています。

 

捨てられなかったんです。

 

 

 

母や祖母の筆跡のものは、もう増えない。

 

古くなっていく紙の感じも、切ないけど、手放したくないなぁーって思っていました。

 

でも、そろそろそれらともさよならしようかなと思います。

 

 

 

父母も、祖母も私の思い出の中にある。

 

彼らは、色褪せない。

 

手元にあるものとは違って、思い出は鮮やかです。

 

 

 

私が先祖に教えてもらったこと。

 

私が先祖から受け継いだもの。

 

それが、今の私だから・・。

 

私の中に、ちゃんと彼らは生きています。

 

遺伝子として、生きているんです。

 

 

 

ご先祖様に、ありがとう。

 

両親に、ありがとう。

 

親戚にも、ありがとう。

 

私は、私を愛します。

 

 

 

あなたたちが私にしてくれたように。

 

私は、私を愛します。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

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こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

20年以上、整体師を続けていますが、、

 

アロマテラピーを学び始めた時からずっと、コスメや洗浄剤の合成界面活性剤、食品添加物の危険性をお伝えしてきました。

 

私自身は体や肌に入るものに対してこだわりがとても強かったです。

 

「なんでみんな気にしないんだろう?」って不思議に思うほどでした。

 

 

 

その後、整体の学校に行き、途中からは気功と易学を学びました。

 

整体のみならず、カウンセリングやヒーリングも20年以上行っています。

 

それ以降、あまり真新しいことに手を出すことをしていません。

 

学んできた中のどの分野も、奥深く学び続ける必要があるので、新しいものを学び始めることができないのです。

 

 

 

新しいことを学ぶよりも、今、ずっと学んでいる内容を深め、磨くことが大事だと考えています。

 

 

 

 

youtubeを見て気づいたこと

それは、コーヒーのお店を始めた方のお話でした。

 

内容は、こうです。

 

コーヒーが好きすぎて、お店を始めたオーナー。

 

そのyoutuberさんもコーヒー好きで、飲んでみたら本当にとてもおいしかったそうです。

 

 

 

実は、オーナーがハンドピックで豆を選別するのですが、その際、8割を廃棄するそうです。

 

購入したコーヒー豆のたったの2割しか販売できるレベルじゃないんです!

 

そうオーナーは語っていたそうです。

 

 

 

世間のコーヒー豆のお店は、通常は2割廃棄、8割を販売するのが普通だそうです。

 

このオーナーさん、捨てすぎですよね(笑)

 

そのお店のお客様が、コーヒー豆があまりにも手に入らないので困っていたそうです。

 

「コーヒー豆を売ってくれ」という要望が多く寄せられて、お店としても売上があがらなかったそうです。

 

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そこで、You Tuberはオーナーにある提案をしてみたそうです。

 

「今まで捨てていた8割のうちの6割を、値段を下げて販売したらどうですか?」と。

 

オーナーは渋々その提案にOKし、販売をスタートしたそうです。

 

 

 

お客様は大喜び!

 

オーナーが選ぶ最高級の2割のコーヒー豆は、「販売したくない(自分で飲みたい)」とのことでした。

 

だから、けっこう高額にして販売したそうです。(できれば買ってほしくないからって笑)

 

 

 

この内容から、私は学びました。

私もコーヒーがとても好きですが、コーヒーのエピソードやピック方法などにはこだわりがありません。

 

私はこだわりだすと追求したくなる正確です。

 

現時点でも、整体や食品添加物、コスメの合成界面活性剤について調べたり練習したり、時間がありません。

 

私がコーヒーについて深めたくなったら、沼にハマっていくのは目に見えている(笑)

 

だからずっと、深入りしないようにしています。(深煎りの豆のように・・ウマーイ)

 

 

 

コーヒーマニアの方たちは、香りや後味、その他いろんなことを味から察知されるのかもしれません。

 

でも、今の私はマニアでもないし、ウンチクについても深煎り、、おっと深入りしないと決めているので、

 

「2割廃棄、最高級の2割ではない、残り6割の豆」でも満足できるんじゃないかと思います。

 

私はただの「コーヒー好き」だから・・。

 

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コーヒーショップのオーナーは「最高級のコーヒー豆の味がわかる人」だけに販売したかったのかもしれません。

 

でも、「普通に、コーヒーが好きです!」っていうレベルの人は、普通より少し高い程度の豆でも満足だと思うんです。

 

 

 

推測すると、

 

「2割の最高級のコーヒー豆の味がわかる人」って、同業者って言える人じゃないかいな?って(笑)

 

 

 

この話を私自身のことに置き換えてみました

このコーヒーショップのオーナーの気持ち、とても良くわかるし、お客様の立場としても理解できました。

 

私は、コスメや食品添加物に対して深く学んでるけど、自分では普通だと自分で思っていました。

 

むしろ、添加物の危険を気にもとめずに食べたり使っている人に対して、

 

「自分の健康に直接影響するものなのに、どうしてわからないんだろう?」

 

って疑問に思っていたんです。

 

 

 

でも、その分野について深く考え研究するほどの人だったら、すでに専門家というレベルになってるんじゃない?って、わかるようになりました。

 

そうなったら多分、同業者に近いレベルだと思うんです。

 

だから、そもそも「ターゲッティングが間違っている」ことになるなぁーって。

 

 

 

私は、世間には少ない「すでに自力である程度気づいている人」に向かって伝えようとしていたかもしれません。

 

 

 

本当は、もっと入り口で悩んでる人に気づいてほしい

でも、本当に私の技術や情報を必要としている人は、

 

「あれあれ?おかしいなー。コスメを変えても変えても同じ感じなんだけどー」

 

「食べ物に気をつけているけど体がラクにならないなー」

 

って悩んでいる人です。

 

ちゃんとそういう人に向けて情報が届くようにしていったっけ?

 

自分のやり方を反省してみようと思いました。

 

 

 

 

  私のターゲット層と目標について

改めて書きますと、私の目標は、

 

私が求めるお客様のターゲット層は、
「まだコスメや食品添加物の危険にまったく気づいていない人たち」

私がお客様に提供できる内容は、
「美容と健康のリテラシー(知識・情報力)を上げてほしい」

です。

 

 

気づきを与えてくれた動画はこちら

「一部の支配層が私達にこれから実行しようとしている目論見」について語るYou Tubeチャンネルです.

 

ですが上記のような雑談などもあり、楽しいです。

 

よかったら、コーヒーのエピソードURLをリンクしますので、見てくださいね。

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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ある人が、例のワク・・を接種して、熱が出たら解熱剤を飲みました、、とお話していました。

 

これって普通の感覚なのかもしれません。

 

でも、私は「それっていいのかなー」って思いました。

 

 

 

 

  薬はなんのためにある?

熱が出たら解熱剤、

 

風を引いたらかぜ薬、

 

下痢をしたら下痢止め、

 

頭痛には鎮痛薬・・。

 

 

 

痛みや腫れって体からのサインですよね。

 

「熱が出る」ときは、体がウイルスや菌と、戦ってくれているとき。

 

熱を出して、体内の細胞の動きが活発にして、戦いの場所を作っています。

 

体の中に戦場ができるんです。

 

細胞たちは、必死です。

 

あなたを守るために。

 

 

 

そこであなたが薬を飲んでしまったら、どうでしょう?

 

戦場が、なくなる(熱が下がってしまうから)

 

戦えないから菌は死なない。

 

敵は、体の中に広がり、潜伏してしまう。

 

もし、別の薬で菌を殺してくれたとしても、、、

 

体は「自分たちで戦わなくてもよくなってしまった」となってしまう。

 

必要だった「戦いの場」で、出番をなくしてしまう、あなたの体の中。

 

あなたの体の中を守ってくれる戦士は、いつ戦いの場を持つのでしょう?

 

使命に燃えて、戦う日はいつくるのでしょうか?

 

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痛みがあったり、腫れがある時も同じです。

 

あなたの体は、本来は自分で回復できるます。

 

痛みや腫れは「今から回復に向けて作業をしますので動かないでくださいね」というサイン。

 

そんなときに、鎮痛剤を飲んだとしましょう。

 

痛みを感じないので、あなたは動き回る。

 

体の中は「えっ?ゆっくり壊れたところを回復させようと思っていたのに!」って言うでしょう。

 

 

 

 

  医療が進んで、忘れがちだけど・・

体の調子が悪ければ、それに合わせた薬を体に入れたらいい。

 

体じできた、悪い「できもの」は、切り取ってしまえばいい。

 

本当にそうでしょうか?

 

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私達の体は、自分で回復できる。

 

どんなことでも、本来は自分で対処できますよ。

 

サプリメントや薬に頼らなくても、回復させる力があるんです。

 

自然治癒力っていわれるものです。

 

 

 

もう自然治癒力ではどうにもできないほどひどくなってから、医療にかかるから、薬が登場します。

 

でも、本当は、もっと前から自分の体の声は出ていたはずです。

 

日々の体調のアップダウンは、体からの小さなサイン。

 

毎日、「今日はどうでしたか?」

 

自分の体に聞きましょう。

 

「今日は腰が少し痛かったねぇ。」

 

「だから早いめに横になろうかな。」

 

「今日は胃もたれしてるなぁ。」

 

「夕食は油を控えて量も減らしてみよう。」

 

 

 

毎日の小さな対話が、あなた自身を守る。

 

あなたが、あなたを愛し、あなたの体と対話する。

 

自然免疫は、対話によって日頃から保てますよ。

 

誰にでもできる。

 

「体の声を聞こう」

 

それがあなたの健康につながりますよ。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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うちの猫さん、生後8ヶ月に向かっています。

 

ジャイアン、いや違うバートくんはとにかく暴れ猫でバタバタと音を立てて騒いでいます。

 

小さい頃よりは暴れ具合はマシですが、でかくなった分、バタバタ音がすごいです(笑)

 

走りすぎて床をスピンする勢いです。

 

床がすべるので、同じマンションでわんちゃんと暮らしてる人はマットが必要かも?

 

猫は大丈夫そうだし、楽しそうです。

 

 

 

さて、寒くなってきたのでダルシーは私が座るとすぐに膝に乗ります。

 

私は「さてちょっと座ろうかな」ができません。

 

乗られると動くのが申し訳なくなっちゃうので・・・。

 

キッチンに立ってるか、覚悟して座るか?

 

そんな選択に迫られています(笑)

 

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↑膝乗りして、すぐ寝る!早い~

 

 

 

ダルシーは、私の手を吸います。

 

これ、いつまでやるんだろう?ずっとやるのかなー?

 

歴代の猫で、これは初めてです。

 

ふみふみは知ってるけど・・・「じゅうじゅう」音を立てて人の手を吸う子は初めてです。

 

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↑左のダルシーは「じゅうじゅう」やってウットリしてます。

 

右はバートくんです。

 

 

 

私が動きたい時は、寝ぼけたダルシーを胸に固定して抱いて移動して、バートに託します。

 

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↑託されたオトコ。顔ペロペロされて、うっとりしすぎです!

 

 

時間とともに並び方が変化していたり、、かわいい!

 

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今回、友人にアドバイスされてセミダブルのベッドを購入しましたが正解でした。

 

起きたらいつも猫が真ん中に寝ています。

 

私は眠りが深いので、一度も起きないんですよ~。

 

毎日、起きたときに驚いています!

 

「私、どうやって寝てたんや?」って疑問がわきます(笑)

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

 

  私達は「知らない」ところには気づきにくい。

いろんなことを調べて、「よく調べたなあ!」って思っていても、、

 

詳しい人から話を聞く機会があって「わ~シランカッター」ってこと、ありませんか?

 

私達は「知らない部分」のことにはそもそも気づきませんものね(笑)

 

 

 

私は、アロマを学んだ際に、いろんなことを知る機会を得ました。

 

食品のこと、環境汚染のこと。

 

「人は肌から物質を吸収している」ということを知らなかったのです。

 

 

 

人がものを体に取り入れる経路は、いろいろあります。

 

私は「食べ物」程度しか意識していませんでした。

 

あとは注射くらいかな?

 

後は、喘息だったので「吸入薬」は吸入すrことで体に入ってる認識はしていました。

 

その程度の知識だったのです。

 

 

 

でも、実際は、

 

→呼吸によって気管支や鼻の粘膜から体内に入る。

 

→呼吸によって肺から体内に入る。

 

→鼻、気管支、口、喉、気管支からの粘膜吸収。

 

→生理ナプキンやおむつなどから生殖器の粘膜からの吸収。

 

→毛穴からの吸収(シャンプー剤やデオドラント剤など)

 

それから普通の肌の部分よりも、粘膜の吸収力が圧倒的に多い事も知りました。

 

そして、合成物質に入っている「合成界面活性剤」によって吸収率がめちゃくちゃ上がってしまうこと。

 

 

 

普通にアロマテラピーを普通に学んだだけでは興味を持たず、見逃してしまうようなトピックかもしれません。

 

でも、私は喘息で薬の使用の機会が多かったので、ドキドキしながら学びました。

 

祖母が処方してくれていたので、かなり薬を使うのは嫌がっていましたけどね(笑)

 

 

 

同じ物事を知る機会があっても、アンテナに引っかかるのって、その人次第です。

 

 

 

  物事を深く知るために、今なら皆さん「ググります」よね。

便利ですよね!

 

スマホで即座に調べることができちゃう!

 

ええ時代や~。

 

 

 

でも、それも、調べ方によっては、表面的な情報しか出てきません。

 

 

 

たとえば、大麻のことを知りたいと思ったとして・・。

 

薬物としての大麻。

 

大麻は医療としても使われること。

 

認可・所有が許される国のこと。

 

幻覚を見る成分だけではなく、体の機能を正常に戻す「いい成分」もあること。

 

布地やオイル、エタノールや食品など、あらゆるものに活用されていること。

 

 

 

調べていくと、いろんな情報・側面が出てきます。

 

自分が求めている情報だけを仕入れたら、それで終わりですか?

 

使用と所有を許可するべきだ!と言っている人の考え方やその理由は?

 

長所や短所、いろんな側面があります。

 

 

 

同じように、昨日の記事のような「シアバター配合」は、なぜだめなのか?

 

その理由なども、自力で掘り下げることができるはずです。

 

私は環境問題から始まり、なぜ化学薬品がこんなに身の回りに多いのか?と疑問を感じたことから始まりました。

 

 

 

  テレビによって洗脳されていませんか?

まあ、洗脳されている人が「はーい!私、洗脳されてまーす!」とは言いませんけどね。

 

テレビは、洗脳の道具です。

 

定期的に流れるCM。

 

彼らはスポンサーです。

 

シャンプー、掃除グッズ、洗濯洗剤、、

 

あらゆる化学物質メーカー・製薬メーカーが関与しています。

 

情報が偏るのは当たり前のこと。

 

 

 

出演者は、彼らがお金を出してくれているから番組に出られる。

 

スポンサーに不利になるような発言をする出演者は降板させられますよね。

 

タレントさんが語る情報って正しい情報でしょうか?

 

 

 

 

  テレビの情報は、検索エンジンの1ページ目の1つ目しか見ていないのと同じこと。

検索エンジンの1・2ページ目で情報を把握した気になっていませんか?

 

敢えて反対意見なども調べましょう。

 

誰かの利権が絡んでいて、真実を語っていないサイトもあるかもしれません。

 

利権よりも真実を伝えたい、と勇気を出して語る人もいるかもしれません。

 

 

 

 

「誰による」「どんな」情報をキャッチするか?

見つけた情報から、「自分は何を信じるか」「どう考えるか」を選びましょう。

 

自分が何を信じるか。

 

それでいいんです。

 

そこに到達するまでに、どれだけ調べましたか?

 

どれだけ知りましたか?

 

それがとても大事だと考えます。

 

 

 

化粧品を売りたい人は「シアバター配合だからいいですよ」

 

って言いますよ。

 

そのコスメの素晴らしさ。

 

美しい女優さんのイメージ映像。

 

リッチな感じ。

 

それが真実かどうか?(その女優さんが本当にそのコスメを使っているか?なども)

 

販売者は、本当はそんなことはどうでもいいんです!

 

「このコスメ、良さそうやなぁ」と思って、お金払って、買ってくださいな。

 

そう思っているんです。

 

 

 

思考停止せず、自分で考えましょう。

 

「シアバター配合って、ほんまにええもんなんカァ?」

 

「残りの80%には、何が入ってるのカァ?」

 

考えましょう。

 

調べましょう。

 

スマホやPCで調べられるんだから、とってもラクですよね!

 

 

 

あなたに必要な「真実」を知ろう。

 

小さな疑問を解決していくことで、

 

「真に必要な物だけが揃っていく」

 

それが、自己肯定感の高まりにもつながりますよ。

 

 

 

「真の美しさ」を手に入れましょう。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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